Ep # 42 Старі правила дієти, які уповільнюють втрату ваги - BFLYCoaching
Що, якби всі переконання та правила дієти були помилковими? А що, якби ми могли створити власні правила на основі тестування власного тіла? Ці питання я навчаю розглядати своїх дам; кинути виклик кожному правилу та переконанням, яким нас навчила дієтична індустрія.
Незалежно від того, чи їсте ви вночі, чи виключаєте вуглеводи, дами, ви можете бути здивовані, почувши, що це лише міфи, коли йдеться про схуднення. Ми створили переконання, що вуглеводи шкідливі або що нам доведеться снідати, щоб приборкати голод пізніше, а потім створити для себе правила навколо цього, які не служать нам. Я рідко снідаю і їжу вуглеводи, як і мої дами з Товариства перетворень, і ми всі схудли.
Приєднуйтесь до мене сьогодні, оскільки я закликаю вас стати вченим власного тіла. Я закликаю вас припинити приймати правила, які дієтична індустрія або суспільство в цілому сказали вам найважливішими для схуднення, і почати задавати запитання, щоб заглибитися у те, у що ви хочете вірити та застосовувати у своєму власному житті.
І ось трансформаційні запитання цього тижня:
- Які правила дієти?
- Яким з них ви хочете перестати вірити?
Якщо ви любите цю роботу і хочете піти глибше, пройдіть мій безкоштовний міні-курс. Клацніть тут для отримання додаткової інформації.
Товариство «Трансформація» відкривається на 5 днів лише 28 липня! Якщо ви хочете поглибити цю роботу глибше, громада, яка вам допоможе і підтримає, і ви готові вийти з дієтичних гірок, тоді підпишіться на список очікування. Ви отримаєте всю інформацію, безкоштовні тренінги, і я надішлю вам брошуру прямо до вашого дому з усією інформацією!
Що ви відкриєте для себе:
- Як правила дієти уповільнюють вашу трансформацію.
- Чому я закликаю своїх дам створювати власні правила.
- Як мої переконання перетворились на правила, які я створив для себе.
Послухайте повний епізод:
У шоу:
- Пройдіть тут мій безкоштовний міні-курс!
- Суспільство трансформацій відкривається 28 липня лише на 5 днів ... Якщо ви готові виконати роботу, потрапіть до списку очікування та приєднуйтесь до нас!
- Слідуйте за мною в Instagram!
- Приєднуйтесь до нашої приватної групи у Facebook!
Стенограма повного епізоду:
Ви слухаєте подкаст "Втрата ваги для успішних жінок" із Шаннан Крістіансен, серія 42.
Ласкаво просимо до програми «Втрата ваги для успішних жінок» - подкаст для жінок, які готові розірвати дієтичний цикл і остаточно закінчити боротьбу з вагою. Ось ваш ведучий, керівник Fortune 100 та сертифікований тренер з життя, Шаннан Крістіансен.
Привіт любить. Ласкаво просимо назад до шоу. Пані, так раді бути з вами сьогодні. Ми поговоримо про правила дієти та про те, як вони насправді уповільнюють вашу трансформацію. Але перед тим, як ми потрапляємо в шоу, я хочу вигукнути слухачів Ребекці Харді.
Вона написала: «Ти для мене таке натхнення. Цей подкаст значно полегшив мені справи. Незважаючи на те, що робота з роздумами для мене найважча, прослуховування цього нагадує мені не бити себе і бачити успіх, який я мав. Дякую."