Факти харчування - консервовані яблука

Яблука, консервовані, підсолоджені, нарізані скибочками, осушені, не підігріті

100 грам консервованих яблук містять 67 калорій, що становить 3% від загальної добової потреби.

харчування

У 100 грамах консервованих яблук міститься 16,7 грама вуглеводів, 1,7 грама клітковини, 0,18 грама білка, 3 міліграми натрію та 82,36 грама води

Консервовані яблука містять 0 міліграм холестерину та 0,49 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити нижче: вітамін А (51 МО), вітамін К (0,6 мкг) або вітамін С (0,4 мг).

Поживні речовини в консервованих яблуках

У 100 грамах консервованих яблук міститься 16,7 грама вуглеводів, що становить 6% від загальної добової потреби.

100 грам консервованих яблук містять 15 грамів цукру.

У середньому дорослим потрібно 25 грамів клітковини на день. У 100 грамах консервованих яблук є 1,7 г харчових волокон, що становить 7% від загальної добової потреби.