ФОРМАТИВНЕ ХАРЧУВАННЯ
Маючи вже деякі особисті знання про те, як діє харчування, я по-справжньому добре розпочав свої цілі щодо схуднення, але, чесно кажучи, я не міг би повністю виконати це завдання без вказівок, наданих Тайлером. Його розуміння харчування походить від справжньої пристрасті; який стирає вас до кінця програми. Програма, яку він зробив для мене, була пристосована до мого способу життя, а не навпаки, що дозволило мені продовжувати їсти і пити те, що я люблю, без жодної провини, яка часто виникає внаслідок вживання “поганої” їжі. Натомість він продемонстрував, як поєднувати речі, які ти любиш, і все одно дотримуючись своїх цілей, якими б вони не були. Зараз я схудла понад 12 кілограмів, але найкраща частина - це знання, щоб продовжувати рухатися вперед самостійно.
Formative Nutrition дав мені знання та інструменти для того, щоб реально досягти цілей, які я поставив перед собою, слідуючи керівництву Тайлера, я зміг активно управляти втратою ваги на 20 кілограмів і будувати корисні стратегії підтримки своєї ваги. Я завжди боровся з харчуванням, випробовуючи безліч дієт і режимів фізичних вправ, нарешті я відчуваю впевненість і контроль над своїм тілом.