Форум торф’яного лужного луча

Член

Отже, однією з інших популярних тем дієти на сьогоднішній день є харчовий РН, ті, хто має лужний РН, вважаються здоровими та легкозасвоюваними, тоді як ті, хто має РН, вважаються шкідливими для здоров’я, грабують мінерали, важко перетравлюють, і їх слід обмежувати або уникати . Звичайно, головне, що є "здоровим", - це овочі, сира їжа, олії PUFA, ягоди, а "нездоровим" є м'ясо, яйця, сир, зерна, шоколад, кава, газована вода, цукор, деякі фруктові соки. Багато веб-сайтів гортають туди-сюди багато продуктів, таких як фрукти, горіхи, бобові та молочні продукти. Мені просто цікаво, що люди думають з цього приводу, і, можливо, якийсь досвід. Для мене особисто це не має сенсу і не має сенсу.

Враховуючи, що шлункова кислота РН є кислотнішою, ніж будь-яка з цих продуктів, навіть алкоголь, чи не буде це все одно значення РН їжі, що надходить у шлунок? І насправді. чим більш лужний він, чи не вимагатиме тоді від організму більше зусиль, щоб потім привести рівень РН до нормального рівня шлунка? (для активації пепсину та інших шлункових ферментів). У минулому соду завжди вважали допоміжним засобом для травлення та спокійним шлунком, тоніком, звідси і назва Пепсі (уподібнене пепсину, шлунковому травному ферменту). Також. щоразу, коли ви їсте, і протягом дня ваш шлунок виділяє свої соки в кишечник. отже, ви вводите в кишечник щодня протягом дня дуже кислі рідини, більш кислі, ніж будь-яка їжа, яку б ви їли, навіть якщо ви не їли нічого, крім трав та овочів.

Просто цікаво, чи є хтось ще досвід чи уявлення про це. Я знаю, що коли я їв багато сирої та волокнистої їжі, моє травлення слабшало і слабшало. Але в той же час м’ясо, здається, послаблює моє травлення або робить його млявим, якщо я теж їм занадто багато. Я обробляю сир, соду, каву, вершки, цукор, бульйони. такі речі найкращі, невеликі кількості більш кислих фруктових соків. мені здається, що насправді не має значення, наскільки кислотною або лужною є їжа, а скоріше те, наскільки проста, засвоювана, відсутність нерозчинних речовин та/або перетравлене або розщеплена, що робить різницю, і що нам слід просто спробувати якомога менше напружувати шлунок. Чи поєднується ця точка зору з торф’яною перспективою? (Можливо, я абсолютно неправий і маю настільки слабке травлення, що це єдині продукти, з якими я можу впоратися)

Міттір

Член

Дутчі

Член

Я теж продовжую дивуватися про це, але насправді існує так багато списків, що обговорюють, що я вже не знаю, якому вірити. Крім того, кажуть, що кров повинна бути слизово-лужною, проте кишечник слизово-кислий, і я думаю, що неврівноваженість може викликати проблеми, втому тощо.
Думаю, мінеральний склад справді мав би сенс, але я також думаю, що це стосується правильної детоксикації печінки, негерметичності кишечника, балансу/поглинання поживних речовин тощо. Я маю на увазі, що є певні люди, переважно міцні чоловіки, які їдять нічого, крім бутерброда з великою кількістю м'яса, бекон та яйця, піца тощо та добре розвиваються у цих кислотних продуктах.

до теорії. я думаю, що спричиняє занадто кисле тіло, залежить від людини та її здоров’я, таких як можливість правильної детоксикації, здоров’я, вживання поживних речовин, стрес (десь читайте, що навіть негативні міркування можуть перетворити організм на кислий. цікаво, як це працює) тощо.

ви згадали квасоля та фосфор. ваніль та шоколад також з квасолі: '(. чистий какаопорошок був би менш шкідливим, ніж ті дуже темні шоколадні батончики. Чомусь вони не смачні для мене порівняно з молочним та білим шоколадом, які набагато нижчі в какао, але, на жаль, від какаобутера ви не можете уникнути або ви якось повинні мати можливість зробити власний молочний шоколад з какаопорошком

джекеттоми

Член

Будь-яка їжа, яка містить більше фосфору, ніж кальцію, є кислою. Будь-яка їжа, що містить більше кальцію, ніж фосфору, лужна. Це насправді досить просто.

М’ясо кисле. Яйця кислі. Сир і молоко лужні. Більшість фруктів нейтральні, за невеликими винятками. Інжир, колюча груша та апельсини (всі СУПЕР лужні, особливо інжир та опунція). Більшість зелених овочів лужні, але вони також важко засвоюються, і багато з них містять гойтрогени та антиелементи.

Якщо ви п'єте багато ОЖ і молока, ви можете відхилятися і їсти багато продуктів, що утворюють кислоту, таких як м'ясо, яйця, мексиканські кокси і т. Д. Але я готовий посперечатися, що більшість із вас споживають м'яку до дуже кислої Дієта "Рей Торф" і здивуйтеся, чому це не працює для вас.

Я подбаю про те, щоб залишатися сильно лужним з молоком, вершками, сиром, ОЖ, інжиром та опунцією (та свіжим соком опунції). Потім я споживаю продукти, що утворюють кислоту, такі як яловичина, креветки, кава та яйця. А ще я з’їдаю купу нейтральних речей, таких як вишня, виноград, кавун, ананас тощо.

Вживання ТІЛЬКИ лужної їжі - це божевілля, і для того, щоб це зробити, потрібен один суворий мофо. Звичайно, найбільша на смак їжа - це всі кислотоутворюючі, ха-ха. Я не відмовляюся від своєї яловичини, випадкових мексиканських коктейлів та своїх коктейлів з креветок ні за яких обставин!

Якщо я відчуваю, що мої лужноутворюючі продукти не вистачають протягом дня, я беру чайну ложку або дві кальцію з яєчної шкаралупи, і я готовий піти. Порошок кальцію з яєчної шкаралупи потрібен лише в негативному лужному стані. В іншому випадку я не бачу сенсу. За день можна засвоїти лише стільки кальцію.

Ну і, нарешті, рафінований цукор за своєю природою нейтральний, але він має кислу дію на організм, оскільки для правильного використання потрібна матриця лужних мінералів. Вживання великої кількості доданого цукру на вершині кислої дієти - це все одно, що вилити на вогонь легшу рідину.