Фрукти, йогурти та сири серед продуктів харчування на дієті проти діабету

Яблуко на день може допомогти запобігти діабету, пропонують нові рекомендації щодо здоров’я.

Почніть безкоштовну пробну версію, щоб продовжувати читати

Насолоджуйтесь необмеженим доступом до всіх статей
Отримайте необмежений доступ безкоштовно протягом першого місяця
Скасувати будь-коли

Увійдіть у свій обліковий запис Telegraph, щоб продовжувати читати

Продовжувати читати цю преміум-статтю

Яблуко на день може допомогти запобігти діабету, пропонують нові рекомендації щодо здоров’я.

Йогурт, сир та звичайні чашки чаю чи кави - серед інших продуктів харчування та напоїв, які можуть допомогти запобігти цьому захворюванню, - йдеться у рекомендації.

Але занадто велика кількість м’яса та картоплі може підвищити ймовірність діагнозу, згідно з рекомендаціями дієти

Вперше медичні рекомендації визначають, які продукти можуть допомогти боротися з хворобою, пов’язаною з ожирінням. Раніше людям з високим ризиком розвитку діабету давали поради типу "збільшити споживання клітковини на 15 відсотків" або "втратити 5 відсотків ваги тіла".

Але лікарі оновили це керівництво, сказавши, що воно не стосується того, як люди живуть своїм життям.