Гірський відступ Цинь-Цзе Вуданг

ОСОБЛИВОСТІ

Гірський відступ Цинь-Цзе Вуданг очолює майстер Цинь Цзе. Це гірське відступлення Удан присвячене навчанню Уданг Кунг-фу, Багуачжану, даосському тайцзи, цигун, Дан Дао (тренінг внутрішнього еліксиру) та культивуванню здоров’я.

Зручності: У школі є як внутрішні, так і відкриті приміщення, а також безліч варіантів розміщення залежно від вашого бюджету.

вуданг

Огляд

Гірський відступ Цинь-Цзе Вуданг пропонує унікальну можливість вивчати цигун, Гуцин та Тайцзи Цюань на горі Удан. Відступник розташований на схилі пагорба красивої долини на горі Уданг. З відступу майстра Цінь Цзе з вас відкриваються не тільки приголомшливі краєвиди, але і ви можете насолоджуватися походами по всьому Удан Шань і аж до Золотої вершини. Реколекція - це не лише чудове місце для навчання, це ще й веселе, дуже автентичне місце для вивчення практик бойових мистецтв Удан, музики та довголіття. Майстер Цинь Цзе має величезний багатий обмін інформацією. Студенти, які відвідують ці реколекції, можуть розраховувати на дуже сердечну навчальну програму та культуру, зосереджену на даоської філософії та культивуванні ци.

Доступ до гори Удан обмежений. Години роботи - з 07:00 до 17:00. Важливо правильно спланувати свій приїзд між цими часами. Якщо це неможливо, вам доведеться залишитися одну ніч на базі Вудан-Шаня.

Дізнайтеся більше про цю школу

Стилі вчили

На реколекціях ви можете навчитися, Уданг Кунг-фу, Багуачжан, Даоський Тайцзи, Цигун, Дан Дао (Внутрішній Еліксир) та культивація здоров’я. Невід’ємною частиною цього тренінгу буде вивчення традиційного китайського інструменту Гу Цінь. Гуцин - це цитра, яка датується 3000 роками і вважається незамінною частиною китайської культури. Він навіть визначає суть китайського естетизму та філософії. В результаті це дуже велика частина навчання, яке ви отримаєте під час перебування на реколекціях.

Інші аспекти навчання будуть пристосовані до викладання, виходячи з конкретних інтересів, здібностей та досвіду кожного студента.

Проживання

Проживання є традиційним і основним. Студенти перебувають у спільному житлі для однієї статі, придатному для 2-3 осіб.

Навчання

- Звичайний тренувальний день починався о 06:30. З 07:00 до 09:00 ви дізнаєтесь Тайцзи Цюань та Цигун.

- З 9:30 ранку практика включатиме особисті заняття, ведення сільського господарства та щоденні практики даоського здоров’я.

- Після обіду ви візьмете участь у післяобідній медитації та культурі чаювання.

- Початок вечері о 16:30. Після обіду тренування в Сюань Ву, Меч Уданя та Даоський Багуачжан.

- З 19:30 до 21:00 вечірній клас Гу Цінь.

- За цим слідує вільний час. Час сну зазвичай 22:30

Профіль школи

  • Регіон: Китай, Хубей
  • Програма: духовне мистецтво, бойові мистецтва, цілюще мистецтво, культура
  • Стиль: Тайчі Цюань,

Цигун, ци гонг, чі кунг, або чі гунг (спрощена китайська: ж ° ”еЉџ; традиційна китайська: ж ° ЈеЉџ; піньїнь: qìgЕЌng; Уейд – Джайлз: чі гун; буквально:" Вирощування енергії життя ") - цілісна система скоординованої пози тіла та руху, дихання та медитації використовується для здоров'я, духовності та бойових мистецтв. Виникаючи корінням у китайській медицині, філософії та бойових мистецтвах, цигун традиційно розглядається як практика культивування та збалансування ци (чі) або те, що перекладається як "енергія життя". [1]

Відповідно до даоської, буддистської та конфуціанської філософії, цигун надає доступ до вищих сфер усвідомлення, пробуджує «справжню природу» і допомагає розвивати людський потенціал. [2]

Практика цигун, як правило, передбачає рухому медитацію, координацію повільних рухів, глибоке ритмічне дихання та спокійний медитативний стан розуму. Зараз Цигун практикується в усьому Китаї та в усьому світі для відпочинку, фізичних вправ та релаксації, профілактичної медицини та самовідновлення, нетрадиційної медицини, медитації та самокультивування та тренувань для бойових мистецтв.

Традиційне навчання бойових мистецтв - відноситься до тренувань бойових мистецтв, які зберегли традиційні методи навчання.

Традиційна китайська медицина, також відома як TCM; включає низку традиційних медичних практик з Китаю. Часто розглядається як альтернативна медична система на заході, вона вважається частиною загальнодоступної медичної допомоги у Східній Азії. Практики TCM включають: фітотерапію, голковколювання, дієтотерапію, масаж туї на і шиацу, цигун та аспекти китайських бойових мистецтв. TCM походить від прискіпливого спостереження за природою, космосом та людським тілом. Його основні теорії включають теорії Інь-Ян, П’яти фаз, системи каналів людського тіла (теорія меридіана) та теорії органів Занг Фу.

TCM розглядає людське тіло як маленький Всесвіт із набором завершених і складних взаємопов’язаних систем. Ці системи зазвичай працюють у рівновазі, щоб підтримувати здорову функцію людського організму. Баланс інь та ян розглядається щодо ци ("дихання", "життєва сила" або "духовна енергія"), крові, цзін ("сутність нирок", включаючи "сперму"), інші рідини в організмі, ву Сін, емоції та душа чи дух (shen).

TCM має унікальну модель тіла, особливо пов'язану з меридіанною системою. На відміну від західної анатомічної моделі, яка розділяє фізичне тіло на частини, китайська модель більше стосується функції. Таким чином, селезінка TCM - це не конкретний шматочок плоті, а аспект функції, пов’язаної з трансформацією та транспортуванням всередині тіла, та психічних функцій мислення та навчання.

Традиційні китайські ліки макрофілософія захворювання означає, що їх діагностика базується на загальному спостереженні, а не на лабораторних тестах на "мікро" рівні. Для цього використовуються вісім керівних принципів для аналізу та диференціації енергетичного дисбалансу в організмі або характеру стану пацієнта за допомогою чотирьох діагностичних методів.

Чотири типи діагностичних методів TCM: спостереження (wàng), почуття і нюх (wén), запитання про фон (wèn) та дотик (qiè). Компонент зчитування пульсу при зворушливому обстеженні настільки важливий, що китайські пацієнти можуть звертатися до звернення до лікаря як до «Відчуття пульсу». Ці методи надзвичайно важливі, оскільки для розуміння всієї складності симптомів та динамічного балансу потрібні значні діагностичні навички.

Вісім керівних принципів TCM

Практикуючі лікарі TCM застосовують Вісім керівних принципів для аналізу та диференціації енергетичного дисбалансу в організмі або характеру стану пацієнта. Вісім керівних принципів насправді складаються з чотирьох полярних протилежностей: Інь Янь, холодний/гарячий, дефіцит (xu)/надлишок (shi), і інтер’єр/екстер’єр.