Головна - Евелін Д.
Я теж був там!
Жир на животі, відсутність енергії, безсоння, нічна пітливість ... І як би ви не змінювали калорій, вуглеводів чи фізичних вправ, поліпшення НУЛЯ. Усе це залишає вас застряглими, безнадійними та здивованими ...
"Що трапилося зі мною? Це зараз моє життя? "
На цьому етапі життя ваше тіло робить ВЕЛИЧЕЗНИЙ зсув - не тільки з фізіологічного, але і з більш глибокого, енергійного рівня - ваші пріоритети, потреби і навіть ваше почуття Я теж можуть змінитися.
Ви можете почуватись застряглими, виснаженими, розсіяними або загубленими.
Здається, з нізвідки з’являються нові проблеми зі здоров’ям та незрозумілий набір ваги.
Де, можливо, раніше ви могли їсти все, що хотіли (я ніколи не міг) і гуляти всю ніч (я міг і робив), тепер ви усвідомлюєте, якщо/коли ви перейдете за борт, ви заплатите за це - а не лише наступного дня, але через багато днів (або місяців - а може навіть років).
Але всі ці зміни є певним чином подарунками - ознаками того, що щось має змінитися.
Як дієтолог, багато клієнтів приходять до мене, бажаючи дієти, плану їжі або ідей щодо рецептів - “більше структури”.
І звичайно, у мене є всі ці ресурси ... але, чесно кажучи, ви не могли б просто все це Google безкоштовно?
Якби все стосувалося макросів, планів їжі та рецептів, ніхто на цій планеті не мав би проблем із вагою.
Те, що я хочу допомогти вам розкрити, - це більше ВАС - РЕАЛЬНОГО вас - і розуміння того, що насправді відбувається, а потім те, ЩО ДІЙСНО буде працювати для ВАС.
Тому що я знаю, наскільки це дерьмо - старіти, мати зайву вагу та відчувати виснаження.
Я знаю, як неприємно робити всі правильні речі з нульовими результатами. Цікаво ...
"Чому я не можу це зрозуміти?"
Ви занадто розумні і здатні, щоб НЕ "розібратися в цьому" на цьому етапі свого життя - і якщо ви схожі на мене, ви, напевно, просто нудні від боротьби і намагаєтесь знайти саме "правильне дієта ”... Цікаво: чи спрацює? Чого мені не вистачає?