Гречані білкові млинці живлять кожен день
Гречані білкові млинці готують смачний корисний сніданок для початку дня. Зроблене з багатого білками гречаного борошна та білкового порошку, щоб зробити один ситний сніданок! Цей рецепт не містить глютену та молочних продуктів.
* Примітка: це публікація в блозі, спочатку опублікована в серпні 2017 року, яка була оновлена та оновлена станом на вересень 2020 року.
Цей рецепт білкового млинця не тільки надзвичайно простий і смачний, це ще й дуже зручний рецепт ОДНОЙ ПОСЛУГИ. Не зрозумійте мене неправильно, я люблю влаштовувати млинцевий ранок у колі сім’ї; але іноді я просто хочу мати випадкову тарілку з млинцями для себе.
Це можливо мої улюблені млинці на один рецепт тому що це поживно і так ситно їсти! Гречане борошно, білковий порошок і яйце - це ситна їжа, багата білками.
Тепер, коли мова заходить про млинцеві інгредієнти, гречане борошно та білковий порошок, безумовно, є обома інгредієнтами, які можуть принести досить щільні, важкі або певні клейкі млинці, якщо переборщити. Щоб надати цим млинцям трохи світлішої текстури, я використав:
- половина столової ложки кокосового борошна, яке є якимось протилежним гречаному борошну та білковому порошку, воно все сухе і розсипчасте, тому допомагає трохи освітлити їх (це також природно досить солодка смак, що є бонусом)
- яйце для пухкості та вологи, і
- половина чайної ложки розпушувача, щоб млинці трохи піднялися.