Хайме О; Ши Фітнес Інтернет Фітнес Коучинг Планування харчування Втрата жиру

Мої плани тренувань включають 3 рівні підготовки, які зосереджені на побудові стійкості, витривалості та сили. Виберіть рівень, який вам підходить, або придбайте всі три рівні за допомогою моєї 12-тижневої програми, щоб досягти оптимальних результатів.

Хто я і що роблю!

Дієтолог

Я сертифікований спеціалістом з фітнес-харчування NASM і допоміг сотням людей досягти своїх цілей у галузі фітнесу та здоров’я. Я працюю з широким колом клієнтів і пропоную різноманітні плани, включаючи вегетаріанські, веганські, кетогенні та діабетичні.

Тренер

Як сертифікований персональний тренер NASM, я можу допомогти своїм клієнтам поліпшити стабільність, наростити витривалість, обсяг і силу. Я включаю різноманітні техніки та вправи, які одночасно дозволять формувати та подрібнювати жир, нарощуючи та збільшуючи м’язову масу.

інтернет

Працююча мама

Як зайнята мама, яка працює з 3 прекрасними доньками, я знаю, наскільки важко знайти план, який насправді впишеться у ваш насичений спосіб життя. Планування та підготовка їжі та тренувань заздалегідь допомагає економити час та енергію протягом тижня, щоб я міг зосередитись на роботі та якісно проводити час із сім’єю.

Це дивовижно, скільки енергії я маю і наскільки краще я почуваюся з того часу, як я почав працювати з вами. Я набагато худіший, і все ще можу їсти багато смачної їжі. Я ніколи не відчуваю обмеження, а їжа дуже збалансована. Мої тренування вийшли на новий рівень, і я почуваюся набагато впевненіше у собі!

Я завжди буду вдячний вам за підтримку та доброту. Неможливо було б перерахувати всі способи, якими ви допомогли мені скинути 44 кілограми та інші речі. Щиро дякую вам за все, що ви зробили - я лише сподіваюся, що можу повернути послугу колись у майбутньому. Дякую за те, що ви хороший наставник і за те, що ви направили мене на правильний шлях

Мені подобається, як я все ще можу їсти їжу, яку люблю! Можливість бути настільки гнучким щодо дієтичного плану, який Хайме створив для мене, дозволяє мені постійно залишатися на шляху. Послідовність, яка є ключовим елементом моєї трансформації, для мене насправді змінила гру! Я також виявив, що дотримання дієти, яку мені дав Хайме, дало мені стільки енергії. Я міг наполегливо натискати на своїх тренуваннях і йти в ногу зі своїми дітьми так, як раніше не міг!