Харчові щоденники Як засновник перших укусів їсть за день Вашингтон (округ Колумбія)

Некомерційна компанія Gremont сприяє здоровому харчуванню дошкільнят. Дізнайтеся, як вона планує харчування з власною родиною.

У світі шкільно-буфетних закусок з рожево-слизовими гамбургерами, Карон Гремонт має на меті навчити дітей хорошим харчовим звичкам у ранньому віці. У 2012 році вона заснувала First Bites, некомерційну організацію, яка заохочує дошкільнят харчуватися здоровою їжею. Наразі First Bites працює з трьома місцевими дошкільними закладами та готує викладачів щодо того, „як зробити здорову їжу веселою”.

Коли вона не проводить свою програму здорового харчування, Гремонт є завзятим велосипедистом у Zengo Cycle у Бетесді і любить гуляти в довгі прогулянки самостійно або зі своїми дітьми. Читайте далі, щоб побачити, як вона харчується протягом дня.

засновник

Сніданок: “Я майже завжди перший, тому я можу обідати, поки двоє дітей та чоловік не встануть і не почнеться ранкове божевілля. Перш ніж розпочати дитячі обіди, я продовжую вівсяну кашу, яку готую з рівними частинами мигдального молока та води, тирею кориці, трохи ванілі і трохи нарізаних свіжих фруктів або замороженої чорниці. Поки ми снідаємо, я готую каву. Мій день не починається без кави. Цього дня школи були закриті на сніговий день, тож ми снідали довго і ліниво ».

Перекус: “Я готую два великі лотки з яблучними чіпсами приблизно щотижня, і мої діти люблять допомагати мені класти яблука на піднос і посипати зверху корицею, перш ніж ми їх спечемо. Ми всі любимо смак і хрусткість, і, так багато яблук у цю пору року, це чудовий спосіб зробити сезонну продукцію цікавою ".