Харчування Newsday
Аткінс низьковуглеводний. Притикін нежирний. Доктор Філ і
Дженні Крейг пропонує власні стратегії схуднення. Тепер додайте інше ім'я до
список однойменних гуру дієти: Григорій Садхін.
У комплексі Садхіна, названому на честь російського походження в Брукліні
засновник, прихильники обертають крихітні сталеві кульки, прикріплені скотчем, до точок тиску
за вухами, щоб придушити апетит. Крім того, дієти, які дотримуються дієти, дозволяються
лише 1 1/2 фунта фруктів та овочів - приблизно вага чотирьох бананів -
Отримайте останні новини про швидкі події щодо коронавірусу та його вплив на Лонг-Айленд.
Натискаючи кнопку Зареєструватись, ви погоджуєтесь з нашою політикою конфіденційності.
Примітка для нашої спільноти:
Як державна служба ця стаття доступна для всіх. Читачі Newsday підтримують нашу сильну місцеву журналістику, підписуючись. Покажіть, як ви цінуєте цю важливу роботу, ставши передплатником.
два дні поспіль. Наступні два дні лише 2 1/2 склянки незбираного молока або
йогурт дозволений. Ця схема дотримується протягом усього періоду дієти.
результат, за словами Садхіна та його послідовників, - це вражаюча втрата ваги в середньому 20
до 23 фунтів на місяць.
План коштує 150 доларів за перший візит до однієї з клінік Садхіна в Росії
Бруклін чи Квінс, і на 75 доларів більше кожні 10 днів, коли положення кульок
змінюється. Вітамінні добавки коштують 25 доларів за пляшку. Пацієнти залишаються за планом
поки вони не досягнуть своєї цільової ваги.
Звичайно, програма Садхіна має своїх недоброзичливців.
"Немає нічого наукового в заклеюванні куль за вуха. Можливо
нагадує вам тримати рот за зубами ", - говорить Карла Вулпер, зареєстрований дієтолог
і дієтолог Центру досліджень ожиріння в лікарні Святого Луки в
Вулпер, який керує клінічними дослідженнями щодо схуднення та іншими дослідженнями
Проекти в центрі, протягом багатьох років спостерігали випадки примхливих дієт. І всі
Дослідження вказують на один висновок щодо довгострокового успіху: "Якщо ти не народився в
Марсе, спосіб схуднути - з’їдати менше калорій, ніж вводиш. І якщо
якщо ви робите це, використовуючи смачні продукти, тоді ви не будете важити
[ВИПРАВЛЕННЯ: Карла Вулпер, дієтолог Центру досліджень ожиріння св. Луки в
Манхеттен, був неправильно процитований в історії про харчування у вівторку, частина 2. Її цитата
слід було прочитати: "Якщо ви не народилися на Марсі, спосіб схуднення - це
спалюйте більше калорій, ніж вживаєте. "PG. A17 ALL 11/8/07]."
Інші її поради: Збільште фізичну активність. Перевірте свою вагу на вазі до
тримати номер в порядку. І не дозволяйте розумному харчуванню втрачати вихідні.
"Люди мають тенденцію скасовувати у вихідні дні те, що вони робили за тиждень", - сказала вона
Успіх для однієї пари
Одна пара Дікс-Хіллз, Гері та Дженіс Робінсон, почула цю пораду від
лікарі, їхні сім'ї та друзі протягом багатьох років. Але втрата ваги