Харчування весільної сукні дієта Nutrition Communication Services
Для AJC, 24 травня 2011 р
КАРОЛІН О'НЕЙЛ
Ось наречена і, швидше за все, вона сиділа на дієті. Незалежно від того, чи це весілля в червні чи січні, зниження ваги перед прогулянкою по проходу є головним пріоритетом для понад 80 відсотків майбутніх наречених, згідно опитування журналу "Фітнес", проведеного серед 1000 жінок.
"Того дня всі будуть дивитись на неї, і вона прагне бути ідеальною нареченою", - сказала весільний стиліст Джессіка Хенкок з Вінні Кутюр з Бакхеда. Вона радить навіть найзахопленішим дієтологам бути обережними при виборі розміру весільної сукні.
"Оскільки сукні потрібно замовляти за півроку, наречені не мають можливості чекати, поки вони досягнуть своєї ідеальної ваги", - сказав Хенкок. "Ми завжди рекомендуємо нареченим замовляти розмір, який вони мають на момент вимірювання. Ми ніколи не рекомендуємо замовляти менші розміри. Це занадто ризиковано. Ви завжди можете взяти сукню під своє тіло, але плаття не завжди можна випустити".
Шість місяців або часто річний термін для планування великого дня пропонує достатньо часу для схуднення поступово та безпечно.
"Це дуже мотивована група. Але я рекомендую нареченим дати обітницю втратити в середньому фунт на тиждень", - сказала дієтолог Робін Фліпс, автор "Дієти весільних суконь". "Нереалістичні цілі та невдалі дієти роблять для втомлених наречених, зневоднених зі зморшкуватою шкірою та тьмяними неживими волоссям. Ви хочете виглядати красиво на цих фотографіях, так?"
Фліпс, книга якого вийшла десять років тому, каже, що вона була знову відкрита після уваги світу до Королівського весілля у Великобританії.
"Я мушу подякувати Кейт Міддлтон за те, що вона одружилася", - сказала вона. "У книзі є абсолютно новий ентузіазм, і я всім завдячую Кейт".
Передвесільний план ваги
Книга розумно розроблена як курс доброго харчування та здорового глузду, спеціально розроблена з урахуванням цілей ваги нареченої та унікальних викликів, з якими вона зіткнеться на шляху до остаточного пристосування.
"Часто в честь нареченого і нареченої є багато функцій, які проводяться від обіду до душу, щоб здивувати вечірки", - сказав Фліпс. "Що, якби ви збиралися потренуватися і раптом" сюрприз! " Важко дотримуватися розкладу фітнесу ".