Хороший і поганий холестерин і старіння
Індустрія охорони здоров’я та харчової промисловості іноді може надсилати неоднозначні повідомлення щодо важливої речовини, яка присутня в нашій їжі та організмах. Однією з цих речовин є холестерин. Багато людей похилого віку змінюють дієту або ліки, щоб сприяти "хорошому" та зменшенню "поганого" холестерину, часто з обмеженим розумінням того, що таке холестерин і чому ці два типи мають значення.
Лікарі часто згадують як ціль зниження загального рівня холестерину у людей старшого віку, хороших і поганих. Вони особливо рекомендують це тим, хто старше 65 років, і тим, у кого в сім'ї є серцеві ускладнення. Розуміння того, чому це було б важливо, є чудовим способом покращити цілі охорони здоров’я для людей похилого віку.
Два типи холестерину
Хороший холестерин або холестерин ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ) підбирає додатковий холестерин, який плаває в крові людини. Клініка Майо називає їх поглиначами холестерину. Їх роль полягає в тому, щоб приймати надлишок холестерину і доставляти його до печінки для розщеплення та вигнання. Підвищення рівня холестерину ЛПВЩ означає, що організм може краще справлятися з шкідливим холестерином, підштовхуючи його до печінки, яка виводиться з організму.
Поганий холестерин або холестерин ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ) насправді є важливою частиною екосистеми організму. Різні органи та тканини потребують холестерину ЛПНЩ, але їм не потрібно дуже багато. Надлишок плаває в крові і може закупорити артерії. Забита артерія обмежує кровотік, змушуючи клітини вмирати від нестачі кисню та поживних речовин у крові. Це створення бляшок, що є назвою для областей накопичення холестерину, називається ішемічною хворобою серця, яка може спричинити серйозні ускладнення для здоров'я.
Маловідомий факт:
Холестерин міститься в кожній клітині тіла, особливо в головному мозку, який в більшій частині складається з чистого холестерину.
Всім потрібен певний рівень холестерину в раціоні, навіть тим, хто має певний ризик серцевих захворювань. Холестерин міститься в кожній клітині тіла, особливо в головному мозку, який в більшій частині складається з чистого холестерину.
Однак занадто багато хорошого може бути поганим; Слід обмежити рівень холестерину ЛПНЩ залежно від поточного рівня людини та загального стану здоров’я серця та ризику розвитку серцевих захворювань. У старшого віку більше ризику розвитку серцевих захворювань, ніж у молодої людини, і він повинен уважно стежити за рівнем холестерину з лікарем, особливо якщо він або вона має високий кров'яний тиск, діабет, палить сигарети, має надмірну вагу або має проблеми мобільний і активний.