ІМТ м 94 кг людина - Калькулятор ІМТ
Калькулятор ІМТ - метрична система
Детальна інформація про ваш ІМТ
Індекс вашої маси тіла (ІМТ) становить 30,7 кг/м 2. Це означає, що ваша вага знаходиться в межах надмірної ваги.
Ваш поточний ІМТ перевищує рекомендований діапазон від 18,5 до 28. Щоб бути в межах правильного діапазону для вашого зростання, ваша ідеальна вага повинна бути від 0,0 до 0,0 кілограмів.
Надмірна вага збільшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, а також інших захворювань, таких як діабет. Дотримання здорової ваги допоможе вам контролювати артеріальний тиск і рівень холестерину. Ви худнете, якщо кількість енергії, що надходить у ваше тіло, менша за ту, яку витрачає ваше тіло. Прагніть більше займатися спортом та харчуватися здоровою збалансованою дієтою. Для отримання індивідуальних медичних та дієтичних рекомендацій проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики та дієтологом.
Що таке ІМТ?
ІМТ - це вага людини у кілограмах, поділена на його/її зріст у метрах у квадраті. Для більшості людей ІМТ є гарним предиктором проблем зі здоров’ям, пов’язаних із зайвою вагою. ІМТ також відомий як індекс Кветле.
ІМТ - це спосіб виявити, чи є у вас надмірна вага, ожиріння, недостатня вага або нормальний стан. Цей калькулятор обчислює належним чином ваш ІМТ, використовуючи "перевизначені порогові показники ІМТ із надмірною вагою та ожирінням для різних статей та вікових груп" [1], дослідження 2015 року, для людей, яким більше 16 років - чоловіки чи жінки.
Деякі дослідження показали, що втрата ваги від 1 до 2 фунтів на тиждень протягом шести місяців може поліпшити стан здоров’я людей із зайвою вагою. Метою схуднення має стати покращення здоров’я. Слід уникати швидкої втрати ваги, коливань ваги та неправильної дієти.
ІМТ ґрунтується виключно на вазі та зрості, тому він може бути неточним показником (може виявитися надмірною вагою) жиру в організмі, якщо хтось має велику кісткову структуру, атлетичну будову або велику м’язову масу. З іншого боку, людину зі світлою кістковою структурою можна вважати нормальною вагою, навіть якщо він має надлишок жиру в організмі.
Хоча деякі фактори, такі як структура кісток та м'язова маса, не є частиною рівняння, коли розраховується IMC, індекс маси тіла може бути корисним для встановлення таких меж, як недостатня вага, норма або ожиріння для осіб, які ведуть сидячий або "нормальний" спосіб життя. Крім того, наш калькулятор ІМТ є кращим за стандартний калькулятор ІМТ, оскільки він включає в свій алгоритм як стать, так і вік.