Інформація про харчові продукти в смаженому гарбузі
Вирівняйте своє тіло
- Панель приладів
- Харчування
- Статистика харчування
- Відстеження їжі
- Створюйте їжу
- Створити рецепт
- Тіло
- Статистика вправ
- Вправа на журнал
- Вага колоди
- Створіть вправу
- Виклики
- Перегляньте виклики
- Досягнення
- Створіть власний виклик
- Групи
- Знайдіть групу
- Створити групу
- Основні форуми
- Друзі
- Список друзів
- Запросити друзів
- Пошук користувачів
- Блог
Інформація про харчування в смаженому гарбузі (рецепт)
Кількість калорій: виходячи з 1 порції
- Калорії: 120
- Жир: 8,9г
- Вуглеводи: 10,1г
- Білок: 1,9 г Рейтинг
Цей рецепт обслуговує 5 людей.
| Оливкова олія | 1 ст | 3.0 |
| Цибуля - варена | 1 склянка | 0,5 |
| Подрібнений часник | 1 ч. Л | 1.0 |
| Гарбуз - Варена | 1 склянка пюре | 4.0 |
| Морква - варена | 0,5 склянки | 1.0 |
| Соєвий соус | 1 ст | 2.0 |
| Йодована сіль | 1/4 ч. Л | 4.0 |
Харчова цінність та інформація
Скільки калорій в 1 порції?
120 калорій в одній порції - воно має рівну кількість калорій, як 1,2 ст. Ложки несолоного вершкового солодкого вершкового масла, 13,7 г олійної олії та 1,0 ст. Л. Органічної оливкової олії.
Скільки вуглеводів на 1 порцію?
Приблизно 28% усіх продуктів харчування в нашій базі даних мають нижчий коефіцієнт вуглеводів. Однак, у порівнянні з продуктами харчування, що входять до групи продуктів, цей рецепт має високий ступінь вуглеводів. Тут, у межах власної групи продуктів, цей рецепт містить менше вуглеводів, ніж майже 8% інших продуктів. 3.37% вашої DRV (рекомендована щоденна вартість) буде заповнена порцією цього рецепта. Маючи середній ступінь вуглеводів із співвідношенням вуглеводів/калорій 33,67%, він приблизно такий же, як провали, італійська заправка та вінегрет.