Інгредієнти дитячих сумішей Остаточне керівництво щодо того, на що слід звертати увагу, а чого уникати іншого харчування

сумішей

Зміст

  • Що в грудному молоці?
  • Основи дитячої формули
  • Що в Baby Formula?
  • Інгредієнти, яких слід уникати в дитячих сумішах
  • Як вибрати дитячу суміш
  • Інші поради
  • Склад молочної суміші для немовлят Else Nutrition

Лорен Панофф, MPH, RD

Лорен спеціалізується на рослинному житті та веганському та вегетаріанському харчуванні для будь-якого віку. Вона спеціалізується на письмі про батьківство та широкий спектр питань охорони здоров’я, довкілля та харчування.

Ринок дитячих сумішей є експансивним; Є так багато варіантів! При виборі торгової марки однією з найбільших сфер для порівняння є перелік інгредієнтів дитячих сумішей. Але якщо ви не знаєте, що шукаєте, це легко може стати надзвичайним. Щоб допомогти вам, ми склали вичерпне керівництво щодо того, що слід враховувати при виборі дитячої суміші та вирішенні, який вид найкращий.

Дитячі суміші призначені для того, щоб слугувати найбільш жирним джерелом їжі для зростаючих немовлят. Вони призначені для імітації поживного складу грудного молока людини і можуть використовуватися протягом усього дитинства. Якими б не були потреби вашої дитини, розуміння загальних інгредієнтів дитячих сумішей може бути корисним.

Що в грудному молоці?

Хоча грудне вигодовування рекомендується як основне і оптимальне джерело харчування для дітей принаймні протягом перших 6-12 місяців життя (і додатково давати до двох років життя або більше), це не для всіх сімей - і це добре. Іноді матері можуть годувати грудьми грудне вигодовування або лише зрідка, а інколи грудне молоко може взагалі не бути можливим.

На щастя, є й інші варіанти, які допоможуть забезпечити дітям отримання поживних речовин, необхідних для правильного росту. Дитячі суміші були розроблені з метою імітувати консистенцію та поживні речовини, що містяться в грудному молоці, щоб батьки могли спокійно використовувати їх, коли годувати груддю не можна.

Чому грудне молоко так корисно для немовлят? Це ідеальна їжа для природи для нових людей і містить унікальний склад поживних речовин, необхідних для швидкого зростання та розвитку, сприяє набору ваги та оптимізації імунітету.

Грудне молоко містить такі основні сполуки та поживні речовини:

Як бачите, грудне молоко сповнене поживними речовинами, які є критично важливими для вмісту дитячих сумішей, якщо це буде їх основним харчуванням.

Основи дитячої формули

Комерційні дитячі суміші існують з кінця 1800-х років. З часом формули формувались відповідно до вимог споживача, уподобань та дедалі більших доказів того, як найкраще годувати дітей, коли потрібна альтернатива грудному вигодовуванню.

Що є у списку інгредієнтів дитячих сумішей? На ринку вже давно існує три основних типи дитячих сумішей: суміші на основі білка коров’ячого молока, сої та немолочні спеціалізовані суміші з розщепленими білками для підвищення засвоюваності. Ці інгредієнти створені так, щоб максимально нагадувати грудне молоко.

Є також кілька варіантів, коли мова заходить про те, як готуються дитячі суміші. Дитячі суміші можуть бути в порошкоподібному вигляді, що вимагає змішування з водою. Це, як правило, найменш дорогий варіант. Інші суміші випускаються у концентрованій рідкій формі, які, як правило, продаються в банках, і їх потрібно змішати з додатковою водою для приготування.

Нарешті, існує безліч готових до використання формул. Так само, як випливає з опису, ці суміші попередньо виготовляються та попередньо змішуються, просто вимагаючи відкриття ковпачка для вашої дитини. Хоча готові до використання формули - найзручніший варіант, який не вимагає підготовчих робіт, вони, як правило, найдорожчі. Найкращий вибір для вас насправді залежить від особистих уподобань, бюджету та потреб у зручності.

Що в Baby Formula?

Список інгредієнтів дитячих сумішей може сильно відрізнятися, але є певні компоненти, які повинні бути присутніми. Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) вимагає мінімальної кількості 29 різних поживних речовин у дитячих сумішах. Принаймні 9 із них мають вказані рівні, які не можна перевищувати на кожні 100 порцій суміші, що подають калорії.

Зверніть увагу, що дитячі суміші призначені для задоволення дуже складного характеру біологічних потреб немовляти. Оскільки грудне молоко є оптимальним джерелом харчування для немовлят, дитяча суміш існує, щоб максимально точно імітувати його склад як за фізичними, так і за харчовими властивостями.

Саме тому не безпечно і не доцільно замінювати молочні напої, молочні чи рослинні, замість дитячих сумішей або грудного молока для дітей. Такі молочні напої просто не мають калорійності, складу поживних речовин або ретельно спланованих компонентів, щоб підтримувати ріст і розвиток дитини, і тому небезпечно використовувати їх як замінник.

Дотримуйтесь дитячих сумішей, щоб добре годувати немовлят. Ось список інгредієнтів дитячих сумішей, який розповість вам усе необхідне при їх створенні:

  • Білок
  • Жир
  • Лінолева кислота
  • Жиророзчинні вітаміни A, D, E, K
  • Вітаміни групи B: B6, B12, ніацин, тіамін, рибофлавін, пантотенова кислота, фолієва кислота
  • Вітамін С
  • Кальцій
  • Фосфор
  • Магній
  • Залізо
  • Цинк
  • Марганець
  • Мідь
  • Йод
  • Селен
  • Натрію
  • Калій
  • Хлорид
  • Потрібно додавати лише до сумішей, що не містять молока: біотин, холін, інозитол