Інжир проти персика

Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?

Детальне порівняння інжиру та персика. Де більше калорій?

З першого погляду це видно в інжирі більше калорій, ніж у персику.

персика

Інжир має 74 ккал на 100 г, а персик 39 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 47%.

У інжирі та персику найбільша кількість калорій надходить з вуглеводів.

інжир або персик - де більше поживних речовин?

  • Калорії: Мал - На 47% більше, ніж у персика.
  • Вуглеводи: Мал - На 50% більше, ніж персик.
  • Жир: Мал - На 17% більше, ніж у персика.
  • Харчові волокна: Мал - На 48% більше, ніж у персика.
  • Білок: персиковий - На 21% більше, ніж на рис.