Ісмаїл Кітнер Дієта Лабораторія смачної їжі

дієта

Ізмаїл Кітнер - канадський дієтолог, який розробив свою систему схуднення на основі корисних властивостей кукурудзи. Дотримуючись цієї дієти, можна відновити обмін речовин, скинути рівно стільки кілограмів, скільки потрібно. Якщо ви хочете схуднути, вам потрібно зв’язатися з самим дієтологом - користь від консультації в основному через Інтернет на його веб-сайті. Більшість платних профілів, які пропонують наші сайти, не мають нічого спільного з реальним розвитком Ізмаїла Кітнера. Але все одно, тут і там з’являються загальні відомості та правила харчування від Ізмаїла Кітнера, сьогодні ми розповімо вам про них.

Основним продуктом дієти є кукурудза. Кукурудзяні зерна багаті вуглеводами, крохмалем, в них багато білка - близько 10%, є жири, цукри і харчові волокна. Вітаміни - А, Е, Н, група В, і дуже багатий мінеральний склад - 24 мінерали, серед яких найбільше фосфор, калій, сірка, магній, кремній, хлор, кальцій, натрій, залізо; є також цинк, мідь, марганець тощо. Зерна кукурудзи стимулюють роботу кишечника і полегшують запор; природна глутамінова кислота, що міститься в них, покращує пам’ять; пектини перешкоджають розвитку пухлин. Також кукурудза містить речовини, які виводять шкідливий холестерин з організму та допомагають спалювати жир.