Їсти. Живити. Світіння. - Амелія Фрір (М’яка обкладинка)

живити

Уже є цей продукт?

Зробіть знімок, щоб усі бачили!

Про цей предмет

Технічні характеристики

Опис

Міжнародний бестселер №1 - тепер доступний в оновленому американському виданні.

Відмовляйтеся від примхливих дієт назавжди та досягайте тривалої втрати ваги та бадьорого здоров’я за допомогою цього простого і перевіреного десятикрокового плану від дієтолога та консультанта знаменитостей, який захоплює світ штурмом.

Через двадцять років страждала від багатьох проблем зі здоров’ям, включаючи сильну втому, проблеми зі шкірою та надмірну вагу, Амелія Фрір намагалася прожити свій напружений день як особистий помічник принца Уельського. Коли вона виявила, що те, що вона їла, сильно вплинуло на її самопочуття, вона внесла прості, але радикальні зміни в свій раціон - більше не цукор, молочні продукти або оброблені продукти - і почала відчувати себе краще майже відразу. Поліпшення здоров'я надихнуло її на перетворення життя: вона кинула роботу, повернулася до школи та стала дієтологом.