Історії ридання та французьке масло за $ 12 Ось 7 дієтичних червоних прапорів
Історії ридання та французьке масло за 12 доларів: ось 7 найбільших дієтичних червоних прапорів.
Прикро, що мені навіть взагалі доводиться писати цю публікацію, тому що в ідеальному світі ніхто не намагався б обманювати людей, використовуючи приманку страху. Лише п’ять коротких хвилин у соціальних мережах змусять вас усвідомити, що там існує світ потворності від харчування у вигляді примхливих дієт, „гуру” та абсолютно некваліфікованих людей, які дають всім ідіотські (і часто небезпечні) поради.
Це особливо божеволіє для когось на кшталт мене, дієтолога, який в основному присвятив мою кар’єру допомозі людям добре почуватись від їжі та їжі. Я також повинен скасувати всю дерьмову інформацію, якою моїх клієнтів та читачів годували ці шарлатани, і повірте мені, це не мале завдання.
Більшість примхливих дієт приносять у цей світ люди, які на перший погляд здаються цілком законними; вони є лікарями (або називають себе лікарями), вони знаменитості, які мають великі підписки в Інтернеті, або вони просто випадкові люди, які не знають, про що, на біса, вони говорять, але отримують користь від упередженого підтвердження, яке є сьогоднішній Інтернет . Дуже часто вони заробляють гроші на нічого не підозрюючих та зневірених людей, які хочуть внести позитивні зміни у своє життя. Так сумно.
Якщо ви коли-небудь втягувались у віруючі казки про дієту та харчування в Інтернеті (і не тільки) і ніколи не хочете, щоб це повторилося, ось кілька яскравих червоних прапорів, за якими вам слід стежити. Один або кілька з цих ознак повинні викликати підозру в будь-якому плані, який ви переглядаєте.
Обіцянка бути частиною вибраної групи людей, яким «пощастило» знати особливий секрет про здоров'я та харчування.
Ви знаєте те тепле, привілейоване почуття, яке виникає, коли хтось відкриває вам таємницю?
Ми всі хочемо відчувати себе особливими, що частково сприймає людей як справжні культи.
Дізнатися про "особливу таємницю" харчування, про яку не знає решта світу, або яку хтось навмисно "приховує" від нас - це обіцянка, яка використовується для того, щоб люди підписалися на
Особливо бажаний групами, котрі мають сокиру для розмелювання з „Big Food” або „Big Pharma” - використання цих фраз саме по собі є червоними прапорами - це обіцянка також має вигляд переваги; ви станете «кращим» і «розумнішим», ніж люди, які не вирішать дотримуватися цього конкретного плану харчування.
Щось для продажу, яке або „допомагає“ вам на дієті, або обов’язкове, щоб дієта працювала.
Крім того, дієти, що включають дорогі продукти, такі як м’ясо, що годується травою, цілком органічні продукти або французьке масло, вартість якого становить 12 доларів за фунт.
Скажімо просто так: вам ніколи, ніколи, ніколи не потрібна дорога їжа, щоб схуднути або бути здоровим. Вам ніколи, ніколи, ніколи не потрібні добавки, щоб схуднути або бути здоровим.
Коли хтось має продукт для продажу разом із дієтичною програмою, це для мене червоний прапор номер один, і він повинен бути для вас теж.
Ніколи не дозволяйте, щоб хтось переконував вас, що ви не досягнете успіху в житті чи в харчуванні, якщо не купите якусь дорогу їжу чи добавку, адже це не тільки абсолютно неправдиво, але й справді негідно, і тоді вам слід показати, що характер цієї людини.
Я двадцять років дієтологом. Ніколи за всю свою кар’єру я не бачив, щоб людині були потрібні дорогі страви, таблетки чи напої, щоб бути здоровою.
Хоча мій адвокат каже мені інакше, я все ще вважаю, що лікар/фармацевт або будь-яка особа, яка має довіру, яка повинна бути неупередженою, продає власну лінійку добавок, працює в умовах конфлікту інтересів. Як спеціаліст з питань розвитку, мені потрібно розкрити клієнтам свої можливі конфлікти та запропонувати цілий ряд варіантів - не лише продукту, який я представляю. Це закон ... принаймні для мене.