Історія успіху в схудненні Блог про дієтичні послуги Палм-Саут-Біч
“Я завжди знав, що в мені є фізичні та фізіологічні зміни. Я думав, що зможу це зробити сам. Дієта Саут-Біч довів, що я помилявся. Мені потрібні були принципи Саус-Біч та зосередженість, щоб навчити мене, що я повинен їсти для оптимального успіху ".
16 квітня 2016 року Ан Нельсон виповнилося 40 років, але їй не хотілося святкувати. За два місяці до цього у її 5-річного сина діагностували аутизм. Незадовго до цього її чоловік втратив роботу. Окрім того, що вона переживала за сина та думала, як забезпечити сім’ю з чотирьох осіб, вона мала зайву вагу. "Я була найважчою, якою я коли-небудь була", - каже вона.
Для Ан, селфі та знімки всього тіла колись були поза зоною комфорту.
Тож, коли South Beach Diet подала заявку на добровільний заклик волонтерів спробувати свою нову програму, Ан подала заявку. Її прийняли. «Я був схвильований, але також побоювався. Я не хотіла вірити, що насправді схудну ”, - каже вона. Але Ан справді схуд - майже 40 фунтів *. "Південний пляж змінив моє бачення і ставлення до себе", - каже вона. “У мене нове почуття впевненості. "
Скільки впевненості? Досить обміняти її «мамин костюм» на бікіні. "У мене поперек і стегна менші, живіт плоскіший, руки сильніші, а ноги виглядають стрункішими і довшими", - каже вона. "Я розумово і фізично сильніший, ніж міг собі уявити". До і після фотографій тримайте Ан мотивовану дотримуватися здорового харчування. "Я рідко роблю власні фотографії чи селфі, але у мене є останні кілька місяців, і я вражена перетворенням", - каже вона.
Також система підтримки сім’ї Ан та заохочення чоловіка допомогли їй протягом усієї історії успіху у зниженні ваги. Щодня, кожного прийому їжі, кожного разу, коли їй не хотілося займатися спортом, там був її чоловік Рік. "Він сказав ..." Протягом наступних 60 днів я не хочу, щоб ви готували для мене, якщо ви не готуєте собі їжу; Я хочу усунути всі спокуси », - згадує Ан. Рік навіть брав їхнього сина Кая на численні терапії та зустрічі, щоб Ань міг займатися спортом. "Я завдячувала собі та своїй родині, щоб досягти успіху", - каже вона.
В результаті Рік втратив близько 20 фунтів разом з Анхом. "Я поділився деякою частиною своєї їжі зі СВБ і закликав його харчуватися відповідно до принципів", - говорить Ан. Незважаючи на те, що він не займався такими релігійними вправами, як Ань, вона каже, що він бачив успіх у дієті з низьким вмістом вуглеводів, просто змінюючи, що він їсть і як він думає про їжу. "Ми їмо наші практичні страви разом у вихідні", - каже вона. "Ми пишаємося один одним і продовжуємо підтримувати одне одного, як тільки можемо".