Їжа, коли тверезий - секрет хорошої їжі без алкоголю Сторінка 1 з 0
Безкоштовна тренерська сесія:
Шона Поллок/США
Я, чесно кажучи, не міг більше рекомендувати Крейга - я вже дуже захоплений відмовою від пиття, і якби ви попросили мене два тижні тому зупинитися на один день, я б подумав, що це було б неможливо. Я вже почуваюся набагато краще - я б радив його курс.
Вам також може сподобатися.
Біль у животі в правій частині живота після випитого може бути попередженням
Біль у животі в правому боці та алкоголь Так часто я отримую електронні листи від
Вітаміни для алкоголіків та проблемних споживачів алкоголю, які працюють!
Вітаміни для алкоголіків та проблемних алкоголіків, які працюють! Я помітив, що більше
Додатки, які допомагають припинити пити - Список покупок
Добавки, які допомагають припинити пити Попередження: Не приймайте жодних перелічених добавок
AA не працює для більшості людей і не повинен бути типовим варіантом!
Може, є інший шлях? Дозвольте мені відкрити це, сказавши "я"
Як перестати думати про вживання алкоголю?
Як ви перестаєте думати про вживання алкоголю? Коли ти потрапляєш у залежність
Гіпноз при алкоголізмі: чи справді це працює?
Гіпноз для алкоголізму та проблемне пияцтво Гіпноз для алкоголізму існує
Природні засоби для відмови від алкоголю: як безпечно детоксикувати
Природні засоби для відмови від алкоголю Що робити, якби ви могли кинути пити, не дорого
Їжа, коли тверезий
Я постійно отримую запитання в моїх таборах з припиненням пиття та від своїх тренерських клієнтів щодо того, як харчуватися поза тверезості.
Вони чудові запитання. З огляду на поширеність алкоголю в нашому суспільстві та місце його статусу, його дають як обов’язкову частину світського вечора, їсти на вулиці може бути складно. Але це не обов’язково.
Які продукти безпечно їсти?
По-перше, виникає питання про те, які продукти безпечно їсти. Якщо їжу приготували з алкоголем, чи можете ви її їсти? Як правило, якщо їжа була нагріта, можна з упевненістю сказати, що алкоголь був приготований, і від вас залишиться лише суть оригінального алкоголю та його смак.
Однак приготування холодної їжі не дає алкоголю можливості випаровуватися, і їх краще уникати.
Холодна їжа з алкоголем - це, як правило, десерти. Наприклад, Тірамісу - це просто цукрова губка, змочена спиртом, і хоча вона не містить достатньої кількості алкоголю, щоб напоїти вас (якщо це не зробила моя мама), все ж краще уникати таких продуктів.
Чому слід уникати цих продуктів?
Бо навіть ця невелика кількість алкоголю може прокинути те, що я люблю називати «злим клоуном». Злий клоун - це той голос наркоману, який говорить вам: «Це був довгий день; ви заслуговуєте випити ", або" Усі насолоджуються напоєм; якщо ви не приєднаєтесь до них, ви будете осторонь ".
П’яний клоун від алкоголю
Цей голос у вашій голові!
Ми часто приймаємо цей голос за свій. Ми віримо, що ми є наша залежність. І ця помилкова віра підводить нас до висновку, що в чомусь не так нас, що ми розбиті, слабкі, жалюгідні, егоїстичні та будь-яку кількість інших ярликів, які ми собі даємо. Але я можу вам сказати - це просто неправда.
Якщо у вас проблема з алкоголем, це не тому, що з вами щось не так; це тому, що алкоголь - це наркотик, який викликає сильну залежність. І що може статися, коли ви вживаєте наркотик, що викликає сильну залежність? Ви можете стати залежним. Це так просто. Ми повинні відокремитися від залежності.