Їжте дешево тиждень
Харчуватися здорово за бюджетом може бути складним завданням, але ми виконали планування, щоб допомогти вам з легкістю заощадити гроші. Пропустіть рамен - цей однотижневий план харчування наповнений смачними рецептами, які можна з’їсти, коли ви перервані (кожна вечеря коштує менше 2 доларів за порцію!). Плюс отримайте поради щодо економії грошей у продуктовому магазині, упаковки дешевих обідів для роботи, створення домашніх улюблених ресторанів тощо!
Їжте дешево
Відео
Їжте дешевий 7-денний план харчування
Харчуватися здорово за бюджетом простіше простого, коли у вас є план харчування і дотримуєтесь його. Ми зробили для вас планування та зібрали тиждень абсолютно апетитних вечерь, які використовують (і повторно використовують) повсякденні інгредієнти у креативні способи, щоб приготувати поживні дешеві страви, не розбиваючи банк. Кожен рецепт у цьому плані їжі коштує менше 2,00 доларів за порцію, ви заощадите серйозні гроші і все одно будете насолоджуватися смачними, корисними стравами протягом усього тижня.
День 1: Медово-апельсинові курячі гомілки (1,56 дол. США за порцію)
Курячі гомілкові медлено-апельсинові плити: Цей рецепт курячих фігур для повільної кухні є прекрасною альтернативою стандартній курячій барбекю на томатній основі. І діти, і дорослі поласують ці гомілки, залиті підсолодженим медом соусом з апельсином, імбиром та часником. Подавайте курку з паровою брокколі.