Я розумію; т напляти, що ти їси; Я дикий і вільний

розумію

Я мучив своє тіло достатньо років, щоб зрозуміти, що мені потрібно бути більш відповідальним, ніж навчити вас, як ненавидіти своє тіло і занадто дбати про те, що ви в нього вкладаєте.

Чесно кажучи, мені напляти на те, що ви їсте.

Я знаю, тут непопулярна думка з точки зору дієтологів, і, можливо, ти скажеш мені, що я пішов не з тієї професії. Але я справді вірю, що там занадто багато практикуючих, і Instagram стикається з тим, що вони безвідповідальні зі своїм титулом, і я також вважаю, що там занадто багато людей, які говорять нам, що ми ПОВИННІ і НЕ ПОВИННІ їсти.

Чи знаєте ви, наскільки складна наука про харчування? Ми лише подряпали поверхню того, що кожна поживна речовина робить у нашому тілі, наука постійно змінюється, і це тому, що навіть вчені, які ходили до школи протягом 1000 років колективного навчання, ще навіть не знають усієї історії. Тож як я буду сидіти тут і проповідувати вам, що найкраще для ВАШОГО цілком індивідуального тіла. Є так багато чудових рахунків, які навчають розширення прав і можливостей, але я все ще не думаю, що існує достатньо можливостей для людей робити те, що найкраще для себе, і навчати, що нам потрібно їсти продукти, які почуваються добре на основі власних потреб.

Це те, що я бачу щодня в розділі коментарів Instagram:

"Якби я мав твоє тіло!"

"Що ти їси за день !?"

"Розкажи мені про свою шкіру/волосся/тренування!"

І це просто так, так сумно, що ми постійно відчуваємо, що нам доводиться наслідувати те, що роблять усі інші, тому що, можливо, просто, можливо, ми будемо схожі на них, матимемо її ноги, отримаємо ідеальний тон шкіри і цю повну соковиту голову волосся, і постійно мати всю енергію на світі. Тоді ми теж можемо мати гламурний акаунт в Instagram про те, як ми пройшли шлях від нуля до героя всього за півроку, дотримуючись цього плану дієти та очищення соку та цієї рутинної процедури, і тоді ми будемо заздрістю усім. Але не так працює життя, а Instagram СТВОРЕНО щоб ми так почувались. Ви можете збити більшість того, до чого ми заздримо, генетиці.