Я схудла на 35 кілограмів, і тепер я; м персональний тренер; Здоров’я24

тренер

Упродовж життя нездорових харчових звичок до 28 років Дарушка важила майже 100 кілограмів. Невдоволена своєю зовнішністю та тим, куди рухається її здоров’я, вона приєдналася до спортзалу та виправила свої харчові звички. Вона схудла на дивовижних 35 кілограмів, знайшла своє захоплення фітнесом і зараз допомагає іншим жити здоровішим життям.

Це її справжня історія трансформації втрати ваги.

Дарушка Вільямс

Окупація: Персональний тренер

Вік: 38

Місто: Порт-Елізабет

Вага до: 95,3 кг

Вага після: 60 кг

Висота: 1,62

Час, необхідний для досягнення поточної ваги: 18 місяців

Секретна зброя для схуднення: Гарне харчування та консистенція

Прибуток

Дарушка каже, що вона мала зайву вагу, коли їй було лише дев'ять років, а до 13 років вона була одягнена у дорослу жінку розміром 36. Її нездорові звички послідували за нею в зрілому віці, де вона лише погіршувалася. «Моя дієта була нездоровою, я б їв літр коксу на день, і в будь-який час дня я б їв шкідливу їжу. Будь-який час був вдалим часом для газованих напоїв та Mc Donalds ”, - каже вона.