Я знав, що мені потрібно змінитися

ОРАНЖЕВА ОКРУГА, Н.К. (WFMY) - Це була картина, яка зупинила Кпл. Маквей у своїх слідах.

змінитися

Заступник шерифа округу Орандж сказав, що він добре подивився власні фотографії, зроблені під час навчальних занять для департаменту.

Маквей сказав: "Я знав, що мені потрібно змінитися".

Це також була мотивація, яка йому потрібна, щоб розпочати шлях до здорового способу життя. Він мав додатковий стимул для майбутньої поїздки на лося. Він також хотів зробити щось велике, поки не виповниться 40 років.

Трансформація Маквея не відбулася за одну ніч. Натомість СРО вирішила внести невеликі зміни, які незабаром склались у великому плані.

Кожного дня та тижня він ставив перед собою невеликі, але доступні цілі.

По-перше, він почав приймати кращі харчові рішення, але на цьому не зупинився.

"Незабаром я почав ходити, потім хотів гуляти і бігати, потім бігав".

Зараз трансформація означає, що Маквей може бігати і займатися спортом зі своїм маленьким сином, чого він раніше не міг робити.

За два роки Маквей схуд у цілому 45 кілограмів підрахунку.

"З моменту схуднення я помітив, що мій сон значно покращився, і я більше не маю поганого кислотного рефлюксу, що було величезною проблемою до того, як я почав худнути".