Яблучний пиріг ”Запечені яблука IdealShape

IdealRaw

Їжте справжнє, їжте сире./Опубліковано

Поділіться цією сторінкою

Яблучні печені яблучні пироги

пиріг

Інгредієнти:

4 великих яблука
3/4 c цілий овес
3/4 c подрібненого пекану
1 ч. Л. кориця
1/4 ч. Л. імбир
1 щіпка духмяного перцю
3 ст. кленовий сироп без цукру
3/4 c води

Напрямки:

Розігрійте духовку до 350 градусів. У мисці з’єднайте овес, пекан, корицю, імбир, запашний перець та кленовий сироп і ретельно перемішайте. Вийміть серцевину яблук, не прорізуючи дно яблук, і вийміть трохи м’якоті. Наповніть яблучні центри вівсяною сумішшю.

Помістіть яблука в невелику форму для випікання і додайте води на дно посуду. Випікайте приблизно 30-40 хвилин, залежно від розміру яблук. Ви хочете, щоб вони були ніжними, але не м’якими. Якщо ніж легко ковзає, то вони готові. Дістаньте з духовки і подавайте теплим.

Чому це здорово: фрукти, овес та горіхи багаті на поживні речовини, а ідеальна суміш спецій утримує речі з низьким вмістом цукру ... так що ви можете виправдати невеличку порцію вершків або морозива!

Отримали рецепт здорового святкового десерту? Поділіться з нами на Facebook 😉