Яблучний сік проти томатного соку
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння яблучного та томатного соків. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в яблучному соку набагато більше калорій, ніж в томатному соку.
Яблучний сік має 46 ккал на 100 г, а томатний сік 17 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 63%.
У яблучному соку та в томатному соку найбільше калорій надходить з вуглеводів.
яблучний сік або томатний сік - де більше поживних речовин?
- Калорії: яблучний сік - На 63% більше, ніж томатний сік.
- Вуглеводи: яблучний сік - На 69% більше, ніж томатного соку.
- Жир: томатний сік - На 123% більше, ніж яблучний сік.
- Харчові волокна: томатний сік - На 100% більше, ніж яблучний сік.
- Білок: томатний сік - На 750% більше, ніж яблучний сік.
- Вода: томатний сік - На 7% більше, ніж яблучний сік.