Як 4000 калорій; Кубок Джо; допоміг новачку Техас Рейнджерс Палумбо спакувати вагу

СУРПРИЗ, Аріз. - Джо Палумбо повинен схуднути цієї весни, як це робить більшість гравців, але він може втратити більше, ніж хтось у списку Техас Рейнджерс.

4000

У лівші немає лихоманки в Долині та шлункової помилки. Він, мабуть, сильніший, ніж був коли-небудь, і все ще буде таким, як тільки розпочнеться регулярний сезон.

Палумбо робить, щоб скинути кілограми, тому що він щодня випускав зі свого раціону 4000 калорійних коктейлів.

Чотири. Тисяча. Калорії.

"Це було подрібнення, але я це зробив", - сказав він.

Метою тремтіння було надати вагу на його невеликому каркасі, щоб допомогти йому додати сили витривалості, яка також потрібна для реєстрації високих загальних подач від гри до гри та протягом сезону.

Палумбо, який дебютував у MLB минулого сезону, сказав, що додав від 20 до 25 фунтів. Більшість із них, якщо не всі, мають гарну вагу, оскільки він поєднував зайві калорії з інтенсивним режимом тренувань.

Його типовий день проходив так: Тренуйтеся о 13:45, їжте ранню вечерю з 4 до 5 вечора і протрусіть. Половина зійшла з обідом. Інша половина врешті опустилася перед сном.