Як 56-річний датчанин втратив 40 фунтів за 4 місяці (тематичне дослідження)
Автор: Пейдж Бальдуцці, Б.А. - Журналістика та масові комунікації,
Менеджер спільноти та брендингу
"Я був товстим і нездоровим," пояснює Дейн.
«Мої коліна відчували кожен крок мого тіла із зайвою вагою. Мені було соромно зняти свої щільні дуже великі сорочки, і я переживав, що ніколи не доживу до своїх онуків ".
Дейн, як і тисячі інших чоловіків у всьому світі, вважав, що набір ваги та втрата здоров’я були неминучими після 50 років.
"Я почав шукати в Інтернеті" програми фітнесу для чоловіків років 50 ", - каже Дейн.
“У той час, коли мені було 54 роки, і в цьому віці ви знаєте, що ваше тіло по-різному реагує на речі. Ваш метаболізм повільніший. Ви не можете тренуватися так само, як колись вам було 20 років ".
Дейн знайшов веб-сайт Проекту Fit Father та прочитав перевірені дослідженнями програми, історію засновника та незліченну кількість, зміна життя, відповіді батька.
І коли він закінчив читати, Дейн вступив до Братства.
Перевірена програма схуднення для чоловіків
30-денний Інтернет-план, підкріплений наукою, включає просте харчування, економічні за часом тренування, щоденну підзвітність та спільноту лише для членів.
"Програма Fit Fit 30X справді пряма", - каже Дейн.
"Мені сподобалася історія того, як доктор Бальдуцці (засновник ФФП) розпочав проект" Підготуй батька "після втрати власного батька".
"З самого початку було ясно, що команда Fit Father справді хотіла допомогти мені та іншим хлопцям мого віку".
1 місяць - 15 фунтів легше
Подорож для схуднення по-різному залежить від кожного Fit Fit Father, залежно від кількості ваги, яку вони повинні втратити, від нездорових звичок, які їм потрібно позбутися, і від того, наскільки чітко вони дотримуються програми.
Учасники програми можуть очікувати зниження ваги від 5 до 20 фунтів протягом першого місяця в програмах Fit Father.
Швидкі та тривалі результати
"Програми" Fit Fit "збалансовані і їх легко виконувати", - каже Дейн.
Я бачу визначення м’язів, і у мене постійний приплив енергії. Зараз моя впевненість справді висока. Я вже не усвідомлюю свого кишечника або загальної ваги.
Я ніколи не думав, що це можливо у моєму віці. Я можу впевнено сказати, що мій успіх не міг би статися без проекту Fit Fit ”.
Придатним батькам постійно нагадують, що міцне здоров'я - це більше, ніж просто цифра на шкалі. Будучи в цілому здоровою людиною вимірюється багатьма способами.
Немасштабні перемоги
У Братстві підходящого батька часто відзначаються немасштабні Перемоги (NSV). NSV - це позитивний досвід, який показує прогрес у подорожі до втрати ваги без ваги.
Члени Fit Fit переживають НСВ, такі як зменшення відсотка жиру в організмі, одяг, який краще прилягає, припинення прийому ліків та збільшення енергії для гри зі своїми дітьми.
Підходить Братство Отця
Коли ви починаєте свій Програма Fit Father 30X, Ви отримуєте миттєвий доступ до групи "Лише для учасників".
Усередині групи учасники діляться прогресом, задають питання та підтримують один одного протягом своєї подорожі.
“Група“ Fit Fit Only Members ”- це найбільш обґрунтоване і стійке нагадування про те, щоб не відставати, - каже Дейн.
Я відчуваю, що зараз є частиною команди Fit Fit. Я знайшов чудових друзів. Я ділюсь своїми успіхами та боротьбою, щоб підтримати своїх братів ».
М'язи старої школи
Після того, як учасники проекту Fit Father виконують програми втрати жиру та досягають своєї цільової ваги, вони мають можливість розпочати м’язи Old School.
Отець Дейн підготував OSM у 2019 році з метою набору м’язової маси.
"Мене все частіше змушують ліпити своє тіло так, як це ніколи не робить більшість 55-річних", - пояснює Дейн.
Здорове життя
Загальна мета програм Fit Fit - навчити чоловіків старше 40 років, щоб вони схудли, набрали м’язи та були здоровими для себе та своєї сім’ї.
Тисячі чоловіків, як і ви, мали величезний успіх, слідуючи цим поетапні програми Fit Father.