Як діють дієтичні таблетки - Мозковий банк на північному заході
На даний момент моє життя, здається, перетворилося на жахливий гендерний клішований ромком, в якому мені потрібно схуднути, щоб потрапити в таку особливу сукню на весілля. Уявіть, якщо хочете, хлопець із голосом, який вводить трейлер у моє життя, „Ліз Грейнджер занадто стиснута, щоб купити нову сукню, але Ліз Грейнджер ось-ось дізнається, що худне, щоб вписатися у старе плаття, чи не так” т так просто, як здається. Чи може Ліз це зробити? Можливо, з можливою любовною зацікавленістю, хорошими друзями, невеликою мотивацією та монтажем на вправи… вона просто може. ’Я підбиваю Джен на роль.
Проносні засоби
Так, мабуть, якщо ви хочете схуднути, вам потрібно какати, і вам потрібно багато какати. Я цього не можу зрозуміти, але, мабуть, логіка полягає в тому, що якщо їжа проходить крізь вас досить швидко, вона не всмоктується в кишечнику. Я не можу не думати, що було б приємніше просто їсти здорово і не мати діареї, але я такий старомодний. Багато рослинних таблеток для схуднення, які ви можете придбати, насправді є лише слабкими проносними та діуретиками (діуретики змушують вас більше пісяти). Можливо, якщо це природно, це не настільки грубо.
Кофеїн
Більшість таблеток для схуднення містять кофеїн; Є дані, які свідчать про те, що кофеїн пригнічує апетит, і це, безумовно, підштовхує вас. Хоча я не впевнений, я п’ю багато кави, і не думаю, що це робить мене худішим. Але знову ж таки, можливо, якби я не пив каву, то мав би розмір мінця. Я припускаю, що кофеїн просто змушує вас відчувати, як таблетки мають якийсь миттєвий позитивний вплив на ваш рівень енергії.
Спалювачі жиру та засоби, що пригнічують апетит
Це дивно. Багато активних інгредієнтів, що містяться в таблетках для схуднення, мають деякі докази того, що вони пригнічують апетит, але їх також часто продають як «спалювачі жиру», що прискорюють метаболізм. Інші спалювачі жиру містять неясні інгредієнти, такі як „екстракт ягоди асаї”. Можливо, вони справді спалюють жир, важко сказати, але, оскільки більшість доказів (коли є докази) є анекдотичними, а не контрольованим судом, я б скептично ставився до цього.
До речі, ягоди асаї є відповіддю фруктового світу на те, що біфкейк у порошкоподібній формі складає третину жиру, а 100 г порошкоподібних ягід дають вам 530 калорій - удвічі більше калорій, ніж така ж кількість картоплі фрі з Макдональдсу. Основна точка продажу екстракту ягоди асаї полягає в тому, що він повинен прискорити обмін речовин, оскільки він насичений антиоксидантами. Одним з найпотужніших антиоксидантів, що існують, є вітамін С, тому, якщо споживання антиоксидантів змусить вас схуднути, вам краще придбати пакет з таблетками вітаміну С на 90 порцій. Але по правді кажучи, ви б виписали більшу частину вітаміну С, і це майже напевно станеться з вітамінами в порошковій ягоді асаї. Отже, якби я взяв їх, я б виписав більшу частину доброти, але все одно поглинув би калорії - блискуче.