Як харчуватися здорово н; Пончики САМО

Комбіновані сніданки та кава, ви можете чудово почуватись під час замовлення, все на 350 калорій або менше.

Ми любимо їх каву ... та їхні шоколадні матові пампушки. і що насправді легко захопити здоровий сніданок у Dunkin 'Donuts (якщо ви можете протистояти заклику смаженого у фритюрі тіста). Ланцюг кави та капель надійшов до команди експертів, щоб розробити своє меню DDSMART®, і це показано. Усі ці смачні комбінації містять білок та клітковину, необхідні для того, щоб відчувати енергію вранці, та достатню кількість аромату, щоб відчути себе ласощами.

здорово

Яєчно-білий овочевий корж + невеликий нежирний латте

Сніданок, багатий білками, як і яйця, забезпечує задоволення весь ранок. І на відміну від більшості бутербродів зі сніданками швидкого харчування, цей містить низьку кількість насичених жирів і натрію, але все ж має багато смаку. Бонус: цільнозерновий хліб є хорошим джерелом клітковини.

350 калорій, 9 грамів жиру, 4,5 грама насичених жирів, 770 мг натрію, 43 вуглеводи, 4 г клітковини, 21 грам білка