Як харчуватися здорово в дорозі Водії вантажівок діляться веганськими порадами; Більше - гострий

Не обов’язково зупинятися лише у ресторанах швидкого харчування.

Опубліковано 27.08.2020 о 17:32

здорово

Я пов'язую поїздки з моїми улюбленими закусками: гострими кукурудзяними горішками, кислими клейкими цукерками та ванільним коком, і зупиняюся біля того, що на шосе вискакує будь-який ресторан швидкого харчування, який може забезпечити перерву у ванній кімнаті та цінне меню. Їжа, як правило, не є пріоритетом для мене; дістатися з точки А в точку Б є. Вживання нездорових ласощів здається цікавим аспектом відправитися в поїздку насамперед.

Сказано, повноцінне харчування на дієті швидкого харчування, перебуваючи в дорозі, - не найкращий спосіб отримати всі свої поживні речовини. Насправді, водії вантажних автомобілів на довгі відстані частіше страждають на серцеві захворювання, ожиріння, гіпертонію та діабет порівняно із середнім офісним працівником, згідно з CDC. Між довгими днями та нерегулярним графіком сну, обмеженими фізичними навантаженнями годинами за один раз та напруженими графіками доставки їжа, можливо, також не буде пріоритетною для водіїв вантажних автомобілів. Доступність також є проблемою: біля автомагістралей є нескінченний запас McDonald’s та Burger Kings, які здаються єдиними ефективними та доступними варіантами для голодних і втомлених робітників. Повинна бути створена краща система, яка забезпечить цих далекобійників, які є важливою частиною буквально рушійної сили економіки Америки.