Як я ненавмисно схудла на першому курсі
Прості звички, такі як ходьба до класу, поєднання їжі зі здоровою стороною та уникання надмірної кількості газованої води, можуть допомогти вам схуднути без особливих зусиль.
Джессі Сіслер, Університет ДеПола
Коледж x 13 квітня 2016 р
Як я ненавмисно схудла на першому курсі
Прості звички, такі як ходьба до класу, поєднання їжі зі здоровою стороною та уникання надмірної кількості газованої води, можуть допомогти вам схуднути без особливих зусиль.
Джессі Сіслер, Університет ДеПола
Прості звички, такі як ходьба до класу, поєднання їжі зі здоровою стороною та уникання надмірної кількості газованої води, можуть допомогти вам схуднути без особливих зусиль.
Джессі Сіслер, Університет ДеПола
Окрім виступу президента Обами на мітингу, найбільш пам’ятним досвідом мого першого курсу було виявлення того, що мені вдалося ненавмисно схуднути на дев’ять фунтів.
У тому, що я впевнений, що назавжди принесло мені місце в знаннях міста Айова, я пішов до лікаря на щорічний огляд лише для того, щоб виявити, що схуд. Я не рахував калорій, у мене не було тренувального полку, і я проводив більшу частину часу, переглядаючи повтори "Family Guy", тоді як хлопці, яких я знаю, грали у футбол у середній школі і проводили більше часу в тренажерному центрі, ніж Патрік Бейтман ( Американський психологічний крик!) Став жертвою першокурсника п’ятнадцять.
Декарт витрачав свій час на роздуми про розум і душу; У мене були свої напружені хвилини роздумів про те, як саме мені вдалося схуднути в той час, коли підлітки часто найбільш вразливі. Я дійшов кількох висновків.
Перший повністю вийшов з-під контролю будь-кого: батьківство. Моя мама особливо багато працювала над тим, щоб прищепити здорові харчові звички нам із братом. Для багатьох, однак, здорове харчування є або автодидактичним, або взагалі не існує. Інші можливі способи, якими я уникнув першокурснику, включають: розумне орієнтування в їдальні в гуртожитку, дотримання послідовного графіку їжі та, мабуть, найголовніше, прогулянки до класу.
1. Кафетерій "Гуртожиток"
Не їжте в популярний час. Ваші заняття закінчуються о 6:00? Чудово, але перед їжею зробіть щось інше.
Кафетерій о 18:00 це як LA в годину пік. Ви можете померти з голоду, вбити або заарештувати, викрикуючи нецензурність за порушення спокою.
У пікові періоди ви могли б в кінцевому підсумку чекати п’ятнадцять хвилин на щоденний спец. Натомість їжте близько 7:00 або 8:00. Дійсно неприємні діти будуть робити все, що вони роблять (мабуть, пиво з дробовиками та свистіть дівчатам із сестринства з їхнього балкона), і вам не доведеться турбуватися про те, що втратите палець над соусом для ранчо (завжди найпопулярнішим).