Як я схуд на 117 кілограмів, Кріс скидає вагу і виглядає як частина

ІМЯ: Кріс/ДО ВАГИ: 306/ПІСЛЯ ВАГИ: 189/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 117

схуд

Втрата ваги до і після: Кеті скидає 72 фунти в битві для схуднення вгору і вниз

Нещодавно я вийшов на пенсію з 28 років у правоохоронних органах, останні два я провів за робочим столом і просто набравши фунтів.

ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Коли я пішов на пенсію в лютому 2017 року, я вирішив врятувати цуценя. Коли я взяв її на першу прогулянку, це було ніби я пробіг марафон, і це був лише один міський квартал.

ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Поворотним моментом для мене було сідати в літак і потребувати подовжувача ременя безпеки, стюардеса була приголомшливою, вона сховала його під пахву і переконалася, що ніхто не бачив, але я все ще був так збентежений, що хотів зійти з літака.

ЯК ВИ ПОЧАТИ? Першим ділом я зв’язався з другом, який є персональним тренером. Він почав мене повільно, тримав мене мотивованим і не давав мені кинути.