Як очистити своє тіло, почуватися чудово - і не голодувати в процесі
Теорія про детоксикацію тіла за допомогою очищення може звучати добре, але голодування, лише вживаючи віджатий сік протягом трьох днів, звучить убого - не кажучи вже про те, що воно «нездорове» і непотрібне.
Харчуючись, п’ючи та дихаючи, ми накопичуємо токсини, що викликають хвороби та рак, у наших системах. Але в нашому тілі вже є система фільтрації цих токсинів: як сказала Стелла Вольпе, завідувач кафедри наук про харчування Університету Дрекселя, Live Science, "Наші печінка і нирки, якщо вони здорові, чудово очищають наш організм щодня. "В
Вирізання певної їжі - або їжі загалом - спричиняє сильне падіння цукру в крові, що може спричинити втомленість та запаморочення, повідомляє Yahoo. Навіть раптово перехід холодної індички на кофеїн може спричинити такі небажані побічні ефекти, як головний біль та нудота.