Як полюбити себе під час подорожі для схуднення; 3
Втрата ваги - це щось більше із духовної подорожі, яка нагадує підприємництво, тому Confidently Wealthy ™ ️ так переплітається з Confidently Healthy ™ ️.
Я твердо впевнений, що ваша вага і те, як ви тримаєте себе, є показником емоційної ваги, яку ви тримаєте, і того, що ви маєте у своєму житті.
Мої двадцять років були сповнені багатьох радощів, а також багатьох неприємностей, особливо з вагою та стосунками.
Тому, як я можу озирнутися на них, мої двадцяті роки були не часом самолюбства, а часом, коли інші підтверджували себе, тому що, як розлучена дитина, було багато демонів, з якими мені доводилося мати справу, що відображалося на моїй вазі та стосунки.
Оскільки мені цього року виповнилося 30 років, я хочу допомогти вам полюбити себе під час подорожі до схуднення, бо я знаю, що це може бути важко, особливо коли ви постійно бачите щось у ЗМІ.
По-перше, я хочу сказати, що для того, щоб бути елегантною людиною, вам не потрібно бути худим - ви елегантні, бо ви прекрасні і живі.
Тож спочатку вирішіть, що ви зараз прекрасні, бо ви живі, і ви тут, щоб випробувати все, що може запропонувати життя.
Як тільки ви вирішите, що ви красиві і вам варто змінити своє життя, це станеться.
По-друге, уявіть і прислухайтеся до своєї уяви, тому що все, що ви бачите на фотографіях свого розуму, є правдою - це означає, що навіть тіло вашої мрії є вашим - воно ваше для прийняття, і воно є для вас.
Зосередьтеся на своєму диханні і відпустіть його в даний момент. Це те, над чим ти завжди будеш вдосконалюватися, але зауважиш і заглиблюєшся все глибше і глибше у своє дихання, зосередися на одному намірі, над яким ти працюєш, і відчуваєш кожний вдих.