Як позбутися подвійного підборіддя - вправи, поради щодо продуктів
Якщо твій призводить тебе вниз
Втрата чіткості у вашій щелепі може підкрастися до вас зовсім несподівано. Хвилинка, все це підлива. Наступного ви відчайдушно шукаєте, як позбутися подвійного підборіддя та оглядаєте область у фронтальній камері вашого iPhone.
Кілька місяців тому я почав помічати на фотографіях щойно викарбовану розмиту щелепу/підборіддя.
(Додаткова примітка: звичайно, це суто естетична проблема, і її можна повністю залишити в спокої. Для мене це викликало впевненість і тому я хотів би дізнатися більше про це.)
І я не самотній: Патрік Малуччі, засновник естетичної клініки Mallucci London, придумав 2019 рік - рік «джека». "Це повинен бути рік, коли кожен концентрується на своїй лінії щелепи і шиї, з акцентом на вирішенні питання про те, коли лінія щелепи вливається в шию без будь-якого визначення", - каже він мені.
Як я вже говорив, подвійне підборіддя - це не те, що потребує уваги - це випадок того, як ви почуваєтесь. Якщо ви хочете отримати дозування різними способами, якими ви можете відмовитись, прокрутіть далі.
[Ми отримуємо комісію за товари, придбані за деякими посиланнями в цій статті.]
У чому причина подвійного підборіддя?
Подвійний підборіддя, звичайно, може бути пов’язаний із зайвою вагою, але Софі Шоттер, засновник та медичний директор клініки Illuminate Skin Clinic, каже: „абсолютно можливо бути дуже нормальною, здоровою вагою і мати подвійне підборіддя.
Всі ми маємо різний розподіл жиру, який визначається генетично та під час нашого розвитку в статевому дозріванні.
Для деяких людей одна з цих жирових подушечок сидить під підборіддям. Ще одним фактором, який сприяє, може бути наявність невеликого підборіддя та щелепної кістки, що може означати, що жир під підборіддям не має великої опори і тому виглядає як подвійне підборіддя.
"Подвійне підборіддя є ознакою слабкого м'яза платизми (м'яз шиї)", - говорить
Наталія Робінсон, фаціаліст та засновник компанії Quantum Botanika. "Цей м'яз рухається навколо шиї до нижньої частини обличчя і старіє швидше, ніж будь-який інший лицьовий м'яз".
Пан Камбіз Голчин, лікар з вух, носа та горла, додає, що "зміни, що стосуються в'ялості шкіри та м'язів і навіть поганої постави", можуть призвести до подвійного підборіддя. Він розповідає WH, що близько 70% дорослих отримують подвійне підборіддя.
Робіть вправи з подвійним підборіддям?
Журі не має цього.
Доктор Девід Джек, лікар-естетик, каже: „Вправи для обличчя, що зміцнюють м’яз платизми, можуть погіршити вигляд подвійного підборіддя, а також сприятимуть тягнучій нижній частині обличчя вниз. протилежний бажаному ефекту. '
Звичайно, вправи для обличчя безкоштовні - тому, якщо спробувати і побачити, який результат ти отримаєш, мало шкоди. Вони не зменшать зайвий жир, але можуть допомогти ділянці виглядати трохи підтягнутішою.
Інге Терон, засновниця FaceGym, рекомендує спробувати ці дві нескладні вправи на підборіддя щоранку та ввечері. 'Ви повинні бути послідовними з ними. Зробіть кожну з наступних вправ 10 разів, - каже вона.
Мислитель
Зробіть кулак і впріться в нього підборіддям, ніби відчуваєте вагу дня. Поки ви підтримуєте висхідний тиск кулаком, відкрийте рот проти цього тиску, а потім знову закрийте.
Продовжуйте відкривати і закривати, зберігаючи тиск кулаком. Зробіть це 10 разів, воно буде горіти, але воно того варте.