Як позбутися від діареї Уникайте цих трьох напоїв, щоб прояснити симптоми
Як позбутися від діареї: уникайте цих трьох напоїв, щоб прояснити симптоми
ЯК ПОЗБАВИТИСЯ від діареї: Зазвичай, викликаний кишковою інфекцією, діарея є загальною проблемою здоров’я людей різного віку. Найкраще вилікувати стан, замінивши рідину, втрачену від частого відвідування туалету, але є три напої, яких слід уникати.
NHS радить, як лікувати діарею
Діарея - це медична назва, яку дають, коли ви пропускаєте рідкі або водянисті випорожнення більше трьох разів на день.
Зазвичай це спричинено клопом у шлунку та має пройти за кілька днів за допомогою великої кількості відпочинку та великої кількості рідини.
Рідини дуже важливі, оскільки це те, що втрачається разом із солями та мінералами, коли ви часто користуєтесь туалетом.
Фруктові та овочеві соки, вода, безалкогольні напої, неміцний чай та кава та трав'яний чай - все це рекомендовані джерела рідини, але є три, яких слід намагатися уникати.
На думку Фонду NHS Foundation Guys and St Thomas, слід уникати вживання фруктових та овочевих соків з м’якоттю, соком чорносливу та напоїв, що містять кофеїн, включаючи еспресо та колу.
Пов’язані статті
Довіра NHS також рекомендує деякі продукти, які слід їсти.
Білий хліб, білий рис, просіяні томатні соуси, консервовані або стиглі, свіжі фрукти без шкірки та насіння, як радить дієтолог, заварний крем та морозиво, гладкий йогурт та яйця - це всі продукти, які ви повинні включити у свій раціон як частину лікування при діареї.