Як прийняти остаточну Детокс ванну Дон; t Марна крихта

Останнє оновлення 8 червня 2020 року 5 коментарів

Спробуйте це Детокс-ванна рецепт остаточного способу полегшити стрес. Сухе чищення щіткою, сіль та глина створюють найбільш розслаблюючий та ефективний детокс. Додайте до свого режиму самообслуговування цей саморобний сольовий скраб та відлущувальний засіб для тіла для щоденної детоксикації.

Я пережив кілька стресових моментів у своєму житті.

Ну, стрес - це трохи заниження.

Я знаю, що я не єдина. За 20 років ви переїжджали 18 разів, втрачали роботу, будинки та відкушували більше, ніж можете пожувати. Поєднуйте це з тим, як ми як суспільство, як правило, справляємося зі стресом (тобто не регулярно займаємось фізичними вправами, переїдаємо та вибираємо шкідливу їжу замість здорової їжі), і це займе багато часу, перш ніж це серйозно вплине на наш організм.

Ну, у мене є таємна зброя моїх друзів - ванна для детоксикації.

Чому ми повинні приймати детоксикаційну ванну?

Я не намагаюся бути мелодраматичним, але ми живемо у токсичному світі. У повітрі є забруднюючі речовини, токсини в їжі та пластмаси в митті обличчя. Щодня наше тіло страждає від стресу та токсинів з усіх куточків. Ми можемо бути обережними у своєму будинку, але всі ставки припиняються, як тільки ви вийдете на вулицю.

Так само, як пити дезінтоксичний смузі, прийняття детоксикаційної ванни - це простий, але ефективний спосіб допомогти нашому організму вивести накопичені токсини. Їх зробити неймовірно просто, а переваги варіюються від м’якої шкіри, поліпшення роботи м’язів і нервів, полегшення симптомів, пов’язаних з хронічними захворюваннями та болями.

До того ж це чудовий спосіб подбати про ВАС! Ви носите стільки головних уборів і відповідаєте за стільки речей - піклуватися про себе означає мати можливість краще піклуватися про тих, кого любите.

Як прийняти остаточну ванну з детоксикацією

Кінцеві засоби для детоксикації ванн

суха щітка
2 склянки солі епсом АБО сіль для ванни Редмонда або будь-яка їх комбінація, щоб досягти загальної кількості 2 чашок
1/2 склянки Редмондської глини
5-10 крапель Ефірна олія для очищення **, лавандова олія або будь-яке улюблене ефірне масло (за бажанням)
2 склянки води

Хоча я їх не тестував, деякі люди також використовують для детоксикації яблучний оцет, морську сіль, імбирні ванни або кілька крапель евкаліптової олії.

** Примітка: Я знаю, що там є багато ефірно-олійних компаній, і я, безумовно, спробував свою добру частку брендів. Але після тестування та досліджень та подальшого тестування лише на одне варто витратити гроші (на мій погляд). Вже пару років я відданий оліям Young Living, і ви можете більше прочитати про їх оливи та моє рішення ТУТ.

Метод прийому остаточної ванни з детоксикацією

Весь цей процес займає менше години. Вважайте це своїм часом для турботи про себе. Вимкніть телефон і розслабтесь. Ось вам!

Випийте склянку води.
Проведіть гарячу ванну. Наповніть ванну так високо, наскільки це потрібно, щоб занурити якомога більше тіла.
Тим часом поєднуйте сіль (и), глину та необов’язкові ефірні олії у скляній мисці. Ретельно перемішайте неметалевою ложкою. Переносити, відкладати.
Поки ванна продовжує наповнюватися, сухою щіткою тіло. Це може зайняти десь 5-10 хвилин, тому пам’ятайте про воду, яка наповнює ванну!
Коли гаряча вода майже готова, наливайте суміш солі/глини рівномірно по всій ванні. Займіть у ванну і стоячи, ніжками м’яко розчиніть суміш.
Занурте якомога більше тіла у ванну як ви можете і замочіть протягом 20 - 45 хвилин, залежно від рівня вашого особистого комфорту.
Коли закінчите, висушіть і випити ще одну склянку питної води. Деякі люди люблять зволожувати кокосовою олією згодом.