Як приростити довші вії природним шляхом - прості та недорогі поради

Довгі, повні і здорові вії - це те, що бажає кожен. Вії - це рамка та захисники для очей. Хоча довжина та об'єм вій в значній мірі визначається генетикою, часто повсякденне життя, дієта, макіяж та алергія можуть призвести до того, що вії передчасно випадуть або не розростуться на повну силу.

Десятки сироватки для росту вій, що відпускаються за рецептом, були розроблені у відповідь на поширене бажання збільшити вії. Напівпостійне нарощування вій також є популярним засобом для збільшення довжини та об’єму вій. На жаль, обидва варіанти надзвичайно дорогі.

На щастя, існує багато способів приростити довші та повніші вії природним шляхом. Дотримуючись кількох простих і недорогих методик, ви можете помітити різке збільшення здоров’я, довжини та об’єму вій.

Харчування

Правильне харчування має життєво важливе значення для здоров’я вій. Те, що ви їсте, впливає на здоров’я вашого організму як зовні, так і всередині. Вашим віям потрібні належні поживні речовини, щоб у повній мірі розростися. Найкращі поживні речовини для волосся - це білки, вітаміни та мінерали. Однак кілька вітамінів можуть сприяти зростанню вій більше, ніж інші.

Вітамін Н
Вітамін Н, більш відомий як біотин, є важливою поживною речовиною для здорових вій. Він зміцнює ламке та слабке волосся.

Незважаючи на те, що біотин виробляється бактеріями в кишечнику, більша кількість продуктів харчування може позитивно впливати на вії. Рекомендована доза біотину становить 30 мікрограмів на добу, але побічних ефектів, пов’язаних із вищими дозами, не спостерігається у добавках. Продукти, що містять біотин, - це пивні дріжджі, варений яєчний жовток, сардини, горіхи, горіхове масло, бобові, цільні зерна, цвітна капуста, банани та гриби. [1]

---