Як пробіотики допомагають збалансувати ваше кишкове середовище - гіпербіотики
Слово вийшло - пробіотики мають вирішальне значення для здорового кишечника та щасливого життя.
Отже, чому іноді здається, що ти починаєш почуватись гірше, ніж краще, коли починаєш застосовувати пробіотичний режим?
Як ви вже могли знати, дружня флора, яка складає більшість ваших мікробіом мають важливе значення для великої кількості важливих функцій у вашому організмі, таких як підтримка ефективного травлення та сильна робота імунна система, а також допомагає підтримувати позитив настрої і здоровий обмін речовин. Дійсно, ми покладаємось на трильйони корисних бактерій (т.зв. пробіотики) в нашому кишечнику, щоб підтримувати майже всі аспекти нашого здоров’я та самопочуття.
Але якщо ви тільки починаєте свій шлях до вдосконалення здоров'я кишечника, Ви можете помітити деякі нерівності на дорозі, коли починаєте включати пробіотики у свій щоденний оздоровчий план, особливо якщо ваш мікробіом поза рівновагою з багатьох аспектів нашого сучасного способу життя, які можуть виснажити корисні бактерії.
Розумієте, такі речі як антибіотики в їжі та як ліки, антибактеріальні чистячі засоби, надмірний стрес, цукор, оброблені харчові продукти, і навіть процес старіння може зменшити кількість пробіотиків, необхідних для оптимального здоров'я. Отже, коли ви починаєте поповнювати дружню флору в кишечнику, ви можете відчути деякі зміни, коли ваш мікробіом починає зміщуватися до більш здорового балансу.
Це пов’язано з дивовижним способом, яким пробіотики заохочують ваше тіло прибирати будинок.
Пробіотики та лікувальна криза
Якісні пробіотичні добавки, такі як Гіпербіотики PRO-15 наповнені живими, здоровими бактеріями, які лише чекають, щоб зануритися і розпочати поповнення середовища кишечника. І коли ви починаєте додавати пробіотичну формулу, хороші хлопці починають будувати сильні колонії корисних бактерій, які допомагають витіснити негостинні мікроби у вашому шлунково-кишковому тракті, які потім починають масово відмирати.
Коли велику кількість поганих хлопців витісняють і на них нападають, вони виділяють токсини, які можуть накопичуватися швидше, ніж ви можете їх вигнати. Тоді ваше тіло створює реакцію імунної системи на прибраний будинок, що може проявлятися у вигляді м’яких і тимчасових переживань, таких як дискомфорт у травленні, зміни випорожнень, болючість і навіть чутливість шкіри.
Офіційно відомий як "криза зцілення" або реакція Яріша-Герксгеймера, ці незручні відчуття (як би не засмучували) насправді є чудовими тимчасовими показниками того, що ваші пробіотики працюють, щоб стимулювати рівновагу у флорі в мікробіомі кишечника, що, в свою чергу, може підтримати міцніший фундамент здоров’я.
Більше того, деякі корисні штами бактерій підтримують різноманітну позитивну діяльність в кишковому тракті, наприклад, вироблення молочної та оцтової кислоти, стимулювання вироблення цитокінів, збільшення Т-лімфоцитів, створення природних антибактеріальних речовин та синтез вітамінів та ферментів.
Часто потрібно деякий час, щоб ваше тіло адаптувалося до цього нового рівня активності, тому ви можете помітити різницю (позитивну чи негативну) у своєму самопочутті протягом декількох тижнів, поки ваша система не пристосується. Майте на увазі, що якщо ви збільшите дозування пізніше, ви можете ще раз повернутися до цього періоду адаптації.
Хороша новина полягає в тому, що коли пробіотичні види закріплюються, користь виходить за рамки простого позбавлення від небажаних гостей у кишечнику. Як тільки ваш мікробіом збалансований і погані хлопці знаходяться під контролем, ваша доброзичлива флора наполегливо працює, щоб допомогти вашому організму викинути інші шкідливі токсини, які можуть ховатися.
Детоксикаційні ефекти пробіотиків
Ваші могутні мікроби в кишечнику потужніші, ніж ви можете подумати, і вони демонструють деякі способи очищення, які суттєво підтримують ваше здоров'я, такі як:
• Відновлення важких металів. Дослідження показують, що певні штами корисних бактерій мають здатність зв’язувати та детоксифікувати важкі метали, які можуть накопичуватися в організмі, такі як свинець, ртуть, миш’як та кадмій. 1 В одному дослідженні бактерії Lactobacillus rhamnosus змогли ефективно зв’язувати свинець та кадмій in vitro. 2