Як проводити спа-масажний лімфодренажний масаж обличчя в домашніх умовах Справді просто
Розбудіть шкіру за допомогою цих естетичних методів масажу.
Зважаючи на те, що значна частина країни все ще перебуває у стані блокування та обмежень на проведення косметичних процедур та процедур, багатьом з нас, хто любить красу, дійсно не вистачає однієї речі: догляду за обличчям. Особисто я звик лікувати себе щонайменше один раз на місяць (більше, якщо у мене є спеціальні заходи або щось фантазійне, щоб підготуватися до них), і це, мабуть, одна з косметичних процедур, по якій я найбільше скучаю з життя до COVID. У процедурах по догляду за обличчям є щось таке розслаблююче і поблажливе, від глибокого очищення, до витяжок, до маски, але найбільше - від масажу обличчя.
Ніщо не може порівнятися з тим, як досвідчений естетик масажує ваше обличчя. Те, як вони здатні вирішити всі напруги у вашій щелепі, лобі та шкірі голови - це те, що слід відзначити, і ви відчуваєте себе розслабленим і скульптурним після справді успішного обличчя. І хоча ніщо не може зрівнятися з реальним - більшість естетиків тримають свої практики закритими, щоб захистити себе і своїх клієнтів, - для вас є способи лікувати себе вдома.
Я проконсультувалась із трьома відомими естетиками з Лос-Анджелеса щодо їх найкращих методів масажу власного обличчя вдома. Погляньте на кілька мудрих слів від Шані Дарден, засновниці Shani Darden Skin Care та фаціаліста таких відомих облич, як Джессіка Альба та Шей Мітчелл, серед інших; Азіель Роджерс, провідний естетик The Things We Do; та Йоланда "Йолі" Мата, резидент-естетик Tatcha, серед клієнтів якої є Десі Перкінс, Патрік Старрр та багато інших відомих людей у просторі YouTuber та influencer.
Як випливає з назви, лімфодренаж - це процес „зливу” рідини з лімфатичних вузлів за допомогою масажних технік. Цей ніжний масаж націлений на лімфатичні вузли і виводить токсини, заохочуючи вашу лімфатичну систему доставляти свіжі поживні речовини до ваших клітин. Результат - більш скульптурна лінія щелепи, зіпсоване обличчя та сяючий колір обличчя, що може допомогти покращити стійкість, відсутність помірності та пухкості з часом.
Хороший масаж обличчя починається з ваших інструментів
Залежно від того, якого ефекту ви хочете, ви можете спробувати різні валики та інструменти для масажу обличчя.
Однак Мата в першу чергу використовує руки, щоб стимулювати лімфодренаж, потрапляючи в усі точки тиску на обличчі, щоб виділити накопичення рідини. Вона проводить тривалий час, використовуючи свої талановито здвоєні пальці, щоб виліпити контури обличчя, особливо під вилицями, навколо щелепи та навколо лобної кістки. Для більш цілеспрямованого тиску вона використовує конічні інструменти, такі як Золотий масажер Tatcha Akari (195 доларів; violetgrey.com), який визначає місця, такі як скроні та шарнір щелепи.
Роджерс включає кілька різних типів валиків та масажних інструментів у свої процедури для обличчя, повністю залежать від того, що потрібно клієнту. Камені гуа ша, які бувають найрізноманітніших форм, включаючи серця, пазурі та бумеранги, "можуть допомогти з лімфодренажем, підтяжкою та тонізуванням". Вона також рекомендує нефритові валики, щоб допомогти проникненню продукту, особливо після нанесення сироватки, і валики з льодом, коли особа потребує допомоги при зневодненні. І звичайно, ти завжди можеш використовувати твої руки, бо ніщо не може повністю замінити твій дотик.
Дарден любить робити масаж обличчя в поєднанні з різними процедурами, тому вона використовує мікрострумові пристрої. "Він використовує електричний струм низького рівня, щоб тонізувати, підтягнути і підняти обличчя", - пояснює вона. "Це допомагає поліпшити контур обличчя, надати тонус шкірі та зменшити зморшки, щоб допомогти вам виглядати приголомшливо". Коли вона робить особисті процедури для обличчя, вона зазвичай використовує мікрострумові рукавички, оскільки це більш рівномірно розподілене, більш глибоке лікування для обробки всіх ділянок обличчя; Ви можете буквально зачерпнути м’язи щік для більш піднятих і виліплених вилиць.