Як саме Шонда Раймс схудла на 117 кілограмів, їдять це не те
Шонда Раймс може бути титаном деяких найуспішніших шоу на ABC, але роками головний письменник і виконавчий продюсер Анатомії Грей не міг зробити одного: скласти успішний план успіху в схудненні.
Головний розум, який стоїть за Анатомією Грея, Скандалом, Як врятуватися від вбивства, Уловом та майбутньою серією Still Star-Crossed (робоча назва) роками бореться з ожирінням. І у своїй книзі бестселерів «Рік так» вона показує, що винен її шалений робочий графік та менш здорові механізми боротьби зі стресом. Коли її телевізійні шоу ставали все популярнішими, вона ставала важчою. Надмірна вага змусила її почуватися втомленою і загалом "благ", але лише тоді, коли вона зрозуміла, що стала занадто великою, щоб закріпити ремінь безпеки літака на колінах, вона вирішила, що настав час вирішити проблеми зі своєю вагою.
Після того, як вона вирішила остаточно схуднути, вона взяла на себе зобов’язання, що впорається з правильним шляхом. Це не означало жодних трюків чи ярликів. Натомість Шонда застосувала ту саму тверду етику до свого тонкого плану, який вона постійно використовує, щоб підтримувати своє правління над телебаченням у четвер ввечері.
"Я наполегливо працюю - ось як я досягаю успіху. Ось як хтось досягає успіху. То чому в світі я думав, що схуднення буде іншим?" пише вона у своєму романі. Потім Шонда розповідає поради щодо схуднення, які допомогли їй схуднути на 117 кілограмів - і те, як вона навчилася робити своє здоров’я пріоритетом. Ось основна котушка: