Як схуднути Мамин страх, який допоміг їй схуднути на 52 кг
Вагою 130 кг місіс Тонкін контролювала її залежність від їжі. Споживаючи велику кількість простих вуглеводів, таких як макарони, білий хліб, льодяники та піца.
"Я не їла нічого, крім лайна", місіс Тонкін, яка живе в маленькому містечку Вошоу на північному північному узбережжі Південного Південного Уельсу.
«Сніданок був би великою мискою крупи та двома-трьома скибочками тостів. В обід я мав би що-небудь з бутерброда вдома і велику їжу Макдональдса чи якусь іншу винос.
«Вечеря в основному складалася з макаронних страв, пирогів та деяких овочів. У холодильнику завжди буде безалкогольний напій, і я перекушую швидкими дітьми такі продукти, як печиво, льодяники та інколи фрукти ".
Пані Тонкін сказала, що її нездорові стосунки з їжею почалися з юних років і вплинули на неї соціально протягом шкільних років.
"Я завжди була дівчиною із зайвою вагою, великою дівчиною в школі ще в підлітковому віці", - згадувала вона.
«Мої батьки завжди заохочували займатися спортом і харчуватися здоровіше, але все зводиться до того, що насправді хочуть займатися цим.
"Я не міг вийти і купити одяг прямо зі стійки. Коли ти молодший, ти хочеш ходити по магазинах з друзями, але я не міг придбати жодного одягу, який вони могли б.
«Роблячи що-небудь, я закам’янів, що люди будуть стежити за мною і судити мене. Просто рухатися та йти взагалі було так незручно. Це було справді гнітюче ".
Пані Тонкін заявила, що для того, щоб змінити спосіб життя і, зрештою, за два роки схудла на 52 кг, потрібно було відвідати лікаря.