Як схуднути на 30 фунтів за 120 днів!
Зазвичай у мене досить сильна рутинна практика. Ранні ранкові сеанси обертання на Ракетному циклі два-три рази на тиждень. Перед роботою персональний тренер раз на тиждень. Поодинокі заняття на колах по суботах у треку Fitness and Health.
Однією з найкращих частин моєї рутинної ранньої програми було те, що ми з Карлі робили це разом - це був наш час, коли електроніка не видавала звуків і не перебивала. Це був найкращий спосіб розпочати день, сповнений енергії, а інструктори в Rocket - найкращі з найкращих.
Але за два тижні до народження Хадді Карлі припинила тренування. З солідарності з нею * читайте: чиста лінь * Я вирішив також зупинитися - холодна індичка. Без обертань. Немає тренера. Немає ланцюга. Окрім того, що ми не працюємо, ми замовляємо більше і, як правило, не здорові. Я не знаю, скільки ваги я набрав за останні 2 місяці, але відчуваю себе жахливо.