Як схуднути, не виглядаючи негарно - Digital Spy
Привіт, мені 19,
Щойно знову почав ходити в спортзал, я важу близько 13 каменів,
Моя мета - 11,
Я завжди був великим/середнім,
Останній раз, коли я худів після великої втрати ваги, моє обличчя виглядало досить потворним і відсталим, оскільки навколо нього було мало жиру,
Я знову почав у понеділок, і втрачав близько 500 калорій на день, протягом 3 днів, і не хотів би знову потворного обличчя,
Моє обличчя виглядає нормально, коли я середнього зросту.
Коментарі
Привіт, мені 19,
Щойно знову почав ходити в спортзал, я важу близько 13 каменів,
Моя мета - 11,
Я завжди був великим/середнім,
Останній раз, коли я худів після великої втрати ваги, моє обличчя виглядало досить потворним і відсталим, оскільки навколо нього було мало жиру,
Я знову почав у понеділок, і втрачав близько 500 калорій на день, протягом 3 днів, і не хотів би знову потворного обличчя,
Моє обличчя виглядає нормально, коли я середнього зросту.
А як щодо вашої дієти? Ви теж це змінюєте?