Як схуднути за калорійним надлишком; Джеймс Фелл
Незважаючи на всю "наукову" річ, яку ці "експерти" продовжують лупцювати, ви, тоталізатори, можете змусити вагу давати меншу кількість під час їжі скільки завгодно. Але треба зламати.
Втрата ваги не стосується калорій. Вся справа в злому. Рубати хакі хакі хак хакерство. Це квиток.
Існує три методи über для схуднення за рахунок надлишку калорій. Це німецький über, FYI. Той, що означає удар у зад, а не моторошний сервіс. Різниця полягає в крапках. Тому що німці - це все про крапки.
У всякому разі. Злом і лайно. Давай зробимо це.
1. Думайте про свій шлях до схуднення
Якщо цей зразок журналістської доброчесності, Daily Fail Mail, каже, кето горить ДЕСЯТЬ РАЗІВ більше жиру, ніж звичайна дієта, то це має бути правдою. Неможливо, щоб вони неправильно інтерпретували дослідження.
Один фокус - вибачте, я маю на увазі хак - схуднути за рахунок надлишку калорій - це продумати свій шлях до надлишку калорій. Як це зламати? Вся справа в різанні. Не калорій. Тільки дурні скорочують калорії. Потрібно скоротити групи продуктів. Токсичні, клейковинні, фруктозовані, зернові черевні плодові групи. Я маю на увазі групи продуктів харчування. Виріжте їх усіх і нехай Бог розбере їх.
Зріжте все до простого стейка. Нічого, крім стейка. Гаразд Якесь зелене лайно теж. Ми дозволимо брокколі. Дієта зі стейками та брокколі. Їжте лише це, і 1500 калорій здадуться 15000. Вітаємо! Ви щойно задумалися надлишком калорій і все-таки схудли. Це диво!