Як швидко я можу розпочати вправи після кесаревого розділу The New Times Руанда
Поділіться цією статтею
Коли підходить правильний час для вправ після кесаревого розтину? Моїй дитині близько місяця, і я хотів би розпочати процес відновлення форми. Чи занадто рано?
Кесарів розтин передбачає серйозні оперативні втручання, де вирізують живіт і видаляють дитину. Після цього розрізані м’язи живота зашивають і на рану накладають антисептичну пов’язку. Шви знімаються приблизно через тиждень. Після оперативного втручання потрібна обережність, щоб рана не заразилася, не виникло ускладнень і загоєння відбувалося гладко. Повне загоєння займає приблизно мінімальний період від шести до восьми тижнів. Будь-яке навантаження на м’язи живота в цей період може спричинити порізану грижу або затримати загоєння.
Жінка набирає вагу під час вагітності та подальшого годування груддю. Догляд за новонародженим - це також виснажливе завдання, яке не залишає багато вільного часу для матері. Тому багато жінок, як правило, набирають вагу після пологів і стають вразливими до небезпеки для ожиріння. Тому важливо втратити зайву вагу, додану під час вагітності та годування груддю.