Як соціальні медіа допомогли Ерін скинути 52 фунти за 52 тижні - секретний інгредієнт

Познайомтесь з Ерін, студенткою в Техасі, яка використовувала історії в соціальних мережах, щоб мотивувати власну подорож. Втрачено 52 кілограми, і вона повністю розгойдує свій здоровий спосіб життя.

фунти

Від: Дентон, штат Техас

Рід занять: Студент

Початкова вага: 213 фунтів | Нинішня вага: 161 фунтів | Втрачені фунти: 52!

Епічна історія Ерін про схуднення.

Я боровся з вагою все своє життя. Я був кремезною дитиною, але тоді в 17 років я ненавмисно став недостатньо вагою через те, що не піклувався про себе і був занадто зайнятий, щоб повноцінно харчуватися. Це тривало до мого 21 року, коли я влаштувався на роботу в пекарню. З тих пір я збільшив кількість балів до 200 фунтів, харчуючись великими порціями та нездоровою їжею для кожного прийому їжі.

Рік тому мені набридло ненавидіти те, що я бачив у дзеркалі, тому я почав ходити на Reddit, щоб прочитати про те, як інші люди худнуть. Я почав з кето, але це працювало не так добре, як я хотів. Нарешті я вирішив просто підрахувати калорії та потренуватися. Я був набагато успішнішим!